1. 首頁 > 生活 > >

如何挽回異地戀女友 挽回異地戀死心的女友

異地戀生活百科

如何挽回異地戀女友 挽回異地戀死心的女友

前幾日同事小楊跟談了兩年異地戀的女友分手了，他說：“異地戀實在太難了，她動不動就跟我提分手，總是沒有安全感，搞得彼此都很疲勞 ?！?br /> 在我做咨詢的這些年，遇到過很多異地戀的案例，我發現，異地戀之所以艱難，是因為它總是隱藏著一個悲觀的預設——我們沒有未來 。
異地戀相比其他戀愛，最讓人無奈的地方就是，它會像放大鏡一樣，無限的放大你們之間的矛盾和情緒 。
情侶之間出現任何問題，其實只需要一個擁抱、一個親吻就能解決，可這對于異地戀，卻是最難做到的事情 。
分手舍不得，在一起卻又經常吵架，明明兩個人曾經那么合拍，為什么現在卻愛不到一起了？
1. 對情感的預期不同
每個人都對感情懷有期待，但又因想法不同，所以難以達成一致，一開始希望提供應彼此幸福和愛，但隨著感情的深入和依靠感加強，變成了希望對方給予自己更多的呵護和愛 。
當對方的做法達不到自己的心理預期，就會產生一定的落差，所以才會覺得對方沒有給予自己安全感和需求感，心里就會覺得“你不愛我了” 。
2. 錯把彼此當作對立方
總有些情侶把戀愛談成敵人，雙方意見永遠達不到統一，碰到問題最先想到的是“我”，而不是“我們”，逐漸走到了彼此的對立面 。
而感情是需要攜手并進的，否則只能是走到感情的分岔路 。
在講挽回之前，我先要給大家介紹一個概念叫“矛盾排他性”：
你們之間的矛盾，最好交由你們雙方來處理，不要讓第三方干涉 。
很多人之所以挽回失敗的一大原因就是沒有搞清晰矛盾的主體，反而向其他人、向雙方父母、共同摯友等求助 。
這是明顯的不給彼此留后路，也是在向別人間接透露你是一個“無能”的人，到時候搞得人盡皆知，就算對方有復合的意思也被你搞沒了 。
那如何才能有效挽回呢？
【如何挽回異地戀女友 挽回異地戀死心的女友】1. 必要冷靜期，中和親密感
對方“決絕”的背后是什么？一顆蒙受失望、委屈和疲勞不堪的心 。這時候你過多的表達自己的在乎，也并沒什么用，還會換來一句：“你早干嘛去了？”
所以給對方必要的冷靜空間是很有必要的，比起死纏爛打“自殺式”挽回，平和的方式才是最有效的 。
偶然的關心，不過多的叨擾，也不會忘卻你的存在 。讓對方知道你很在乎這段感情，字里行間讓她感受到你的成熟和改變 。
2. 利用“心錨”喚醒對方
心理學上有個“心錨”，屬于條件反射里的一種形式，也就是說人內心的某種情緒跟某一動作或表情鏈接之后，會產生一種條件反射 。
當對方碰觸到這個鏈接的時候，就可以引起對方的某種情緒反應，是一種很有用的潛意識溝通手段 。
捕獲她的正面情緒，比如你可以給她看你們一起拍的照片，或者講一起旅游時發生過的趣事，
不斷的重復你們之間的戀愛細節，讓她回憶起你們戀愛時的美好感覺，從而讓她產生回頭的念頭 。
3. 重塑信賴感，引導對方投入
在這個階段你最需要的就是展示你的男友力，在對方碰到麻煩的時候及時出現，因為缺少見面的時間，所以這時候就可以人為的增加投入 。
這里我特殊提到一個點，就是你可以在對方主動向你傳遞“心情不好”的時候，去到她的城市，給她一個驚喜，制造面對面的機會 。
但是一定得要注重，不要提及感情，目前你就是作為一個“朋友”的身份給她支持和鼓勵的，避免過度暴露需求感 。