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克服懶惰最有效的方法 如何戰勝自己的懶惰

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克服懶惰最有效的方法 如何戰勝自己的懶惰

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What is your best way to kill the laziness?你有什么戰勝懶惰最好的方法？
[email protected] Pendela：
I used to be so lazy all the day, procrastinating things, sleeping under AC, watching movies and eating all the food available. I hardly found sweat coming from my sweat pores.我以前整天都很懶，做事拖拉，開著空調睡覺，看電影，有什么吃什么，汗腺里很少冒出汗來 。
After a few incidents, I was self motivated doing few things and from then, I am no more a lazy guy. Some of the techniques I prefer are ……..經歷了一些事情之后，我激勵自己做了幾件事，從那以后，我不再懶惰了 。我喜歡用的一些激勵自己的技巧是……
1.If you ever get this thought of laziness , first walk out from that place. Change your ambience , your brain gets active seeing new places.1.一旦有了偷懶的想法，馬上離開那個地方 。改變身處的環境，你的大腦看見新環境會變得活躍 。
2.Have a shower with cold water , remember , only cold water.2.洗個冷水澡，記住只能洗冷水澡 。
3.Go out and play some game. (best formula for me) play for one hour , just one hour , you’ll get refreshed for sure.3.出去玩點什么 。（對我而言最好的是）玩一個小時，一個小時就足夠讓你重獲動力了 。
4.Engage yourself in some random work like drawing , dancing , writing , reading ,any hobby u possess.4.隨便做點什么，比如畫畫、跳舞、寫作、閱讀，你的任何愛好都行 。
5.Don’t prefer bed unless it is sleeping time in the night. Try to sit or stand to do your work.5.除非到晚上睡覺時間了，否則不要貪戀你的床 。盡量坐著或站著完成工作 。
【克服懶惰最有效的方法 如何戰勝自己的懶惰】6.Drink a lot of water.(4 L a day)6.多喝水（一天4L） 。
7.Try to organize things around you. Your room , bed , table , books , shoes rack , curtains. You make your surroundings clean and you will automatically feel more active than earlier.7.整理身邊物品 。你的房間、床、桌子、書、鞋架、窗簾 。你要保持所處環境干凈，自然就會覺得比之前更有活力了 。
8.Listen to some inspirational songs.8.聽一些鼓舞人的歌曲 。
9.Try to write down your situation at present in a few words , read it out loud , I hope you don’t like it ,only then you change your own story .9.盡量用只言片語寫下你目前的處境，大聲讀出來，我希望你不喜歡這種處境，只有這樣你才能改變自己的生活 。
10.Everyday in the morning , write all the tasks you have to do on that particular day. If you feel like procrastinating things , use SJF( shortest job first) method , you’ll definitely feel more encouraged.10.每天早上寫下當天要做的所有事，如果你喜歡拖拉，就利用最短作業優先法，你一定會覺得更有動力的 。
11.Think of your goal / aim.11.想想你的目標、目的 。
12.Take a long ride.12.來一次長途旅行 。
These are from my personal experience , that changed my lifestyle. Hope some of these may help you out of deadly monster laziness. Best of luck.以上是我的個人經驗，它改變了我的生活方式，希望其中一些能幫你脫離致命的懶癌 。祝你好運 。
（翻譯：菲菲）