該如何挽回你的婚姻面對冷暴力的男人如何挽回( 二 ) _生活百科

第一步
重建愛情和婚姻的框架
在與導師溝通的過程中，我意識到自己對婚姻過于理想化，忽視了婚姻治理的必要性，而不是盲目地接受婚姻治理。我也熟悉到，婆媳關系是婚姻中必須經歷的過程。假如我想有一個幸福的婚姻，我必須知道如何與我婆婆相處。
我忽然覺得這幾年，真對不起老公，想再跟他談談我的心，至少跟他道歉我心里也會好過點。
當我的導師知道我的想法后，他馬上阻止了我，讓我不要把這些事情告訴他。
我不明白。假如我不跟我丈夫解釋清晰，我怎么能挽回他？
我的導師耐心地向我解釋：
【該如何挽回你的婚姻面對冷暴力的男人如何挽回】我們的婚姻走到這一步，是因為我丈夫對我失望的累積，以及這些負面情緒的積淀，最終導致了他冷酷的暴力行為和離婚的決定。
假如我在這個時候去和我丈夫談話，我只會過分暴露自己的需要感，給對方帶來更多的壓力和厭惡。
所以，我現在最需要做的就是和導師合作，改變我對婚姻的認知模式。只有當婚姻的習慣性思維方式改變時，任何外在的行為我才會做出改變。
不僅如此，導師讓我了解了兩性的心理，讓我讀到了“愛的五種能力”，了解了男女在婚姻中的不同心理和需求。
同時，我的導師還安排我學習“完美關系”和“反向愛情”等課程。為以后的恢復做預備。
保存第二步
處理婆媳關系
在重建完整的婚戀框架的基礎上，我和老師一起回顧到了婆媳相處的現場，我告訴老師，到現在為止，他的媽媽來和我們一起住，這對我來說是個陰影。我認為他的母親也對我的生活產生了很大的影響。
我的老師帶我去討論婆婆的性格特征，我意識到婆婆剛強的性格背后，有著深深的焦急。我丈夫很小的時候，我婆婆離婚了。一個女人要撫養一個男孩并不輕易。但現在，這個男孩已經長大成人，有了自己的家庭和生活。他多年來的心血很快就會交給其他女人。我婆婆一定很著急。
這種焦急意味著她必須掙脫孩子的生活，面對自己的生活，而在那之前，我婆婆的生活全是關于我丈夫的。
意識到這一點后，我忽然對婆媳關系布滿了信心，我覺得我岳母對我所做的一切是可以理解的。
第三步
夫妻關系重建，感情升溫
這也讓我意識到，丈夫被夾在婆婆和我之間并不輕易。
我的心態忽然緩和了許多，不再像以前那樣急于表達自己。相反，我服從導師的建議，讓老公感受到我的變化，然后引導他積極與我溝通。
在這一階段，主要任務是重新建立彼此的相處模式，改變原有的相互溝通方式，向對方展示安全感。
1重建關系模型
我的導師告訴我，現在我可以試著讓對方知道我的想法。當我覺得我終于可以面對面說話時，老師補充道：“試著先寫封信，引導他這樣思索。”
老師說：“這封信不是根據以前的情書寫的。你寫信的目的是溝通，不是為了表明你的立場，不是告訴他你內心的想法，而是什么也不說，讓他主動來找你。”
知道了這個意圖，我開始在晚上寫一封手寫的信，第二天，我在微信群里把它發給了我的老師。很快，下午，老師讓我把信匿名快遞到他的單位，并特殊囑咐快遞員給他打電話，提醒他取件。
一周后，我丈夫主動找我談話。
2情感升溫
冷戰后的第一次溝通非常重要，但這一次，我沒有像以前那樣說出我的想法，但我真的冷靜下來，傾聽了他說的話。
他還是說他想離婚，我接受了他的想法，對他說：“我不想和你離婚，不是因為孩子。只是當我想到你離婚后一個人住，我就很難過。但既然你的選擇是離婚，我尊重你的選擇。”

該如何挽回你的婚姻 面對冷暴力的男人如何挽回( 二 )

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