冷暴力是在發生沖突或者碰到問題的時候，關系中的一方選擇用逃避的態度來應對 。這會使得另一方無可奈何，煩燥郁悶，長此以往，關系會受到嚴峻的打擊 。
我的來訪者小英是一位結婚八年的妻子，結婚之后兩個人之間碰到的問題，丈夫一直在用冷暴力解決 。丈夫是一個性格內向的人，平時不愛說話，也從來不會發脾氣 。婚前以為這是一個長處，兩個人是相親熟悉，她也想找一個脾氣暖和的人 ?？扇f萬沒想到，結婚后一有矛盾，丈夫就對她不理不睬，從來不會直接面對和解決問題 。小英不是脾氣暴烈的人，但是面對丈夫的冷暴力，她被逼得總是大發雷霆，可是筋疲力盡依然解決不了問題，這段婚姻已經快要讓她絕望了 。前天因為家里親戚的一件瑣事，兩個人又發生了不舒暢，這次小英沒有急于找丈夫解決問題，而丈夫也已經三天沒有跟她說話了 。家里人并不支持小英離婚，因為在大家的眼里，兩個人很般配，而冷暴力也不是什么大問題，只是夫妻之間鬧脾氣，哪至于就離婚了！得不到家人的支持，小英也沒有離婚的勇氣，只能維持現狀，無能為力 。關于冷暴力，大概是在婚姻里大家最不想碰到的問題之一了 。沒有大吵大鬧，大打出手，但卻傷人于無形 。冷暴力傷害的不僅是關系，還有被冷暴力者的精神和自信 。冷暴力的表現形式并只不是不回應，不說話，我們要先了解冷暴力，才能知道自己是不是也在面臨愛人的冷暴力傷害 。相對暖和的冷暴力 。
大家熟知的冷暴力一般是相對暖和的一種，不理睬，不說話，不回應，不交流，仿佛交流的開關被關閉了一樣，你面對的是一個木頭人 。相對激烈的冷暴力 。
還有一種冷暴力往往被大家所忽略，它表現在語言傷害上，會對愛人進行語言上的打擊、貶低、威脅，也是一種語言暴力 。感情交流是溫暖的，可是語言傷害卻是讓人寒心的 。冷暴力的人，有時候并不是有意像愛人施虐，而是一種習慣性的應對措施 ?？赡苓^往的生存習性導致了他在用這樣的方式來自我保護，避免沖突，或者不知道該如何說出自己的想法 。那么面對冷暴力的丈夫，真的只有離婚這一條路嗎？當然不是！面對冷暴力我們需要做的不是如何改變對方，而是如何更好地進行溝通交流，解決冷暴力帶來的負面影響 。【我該如何面對冷暴力的丈夫 丈夫冷暴力我該怎么辦】積極的回應更重要 。
冷暴力發生時，越是氣急敗壞，越會促進冷暴力的發生 。所以積極的回應方式可以讓對方更愿意打開自己，進行表達 。所以我們需要給對方提供一個自由表達的機會，不會被評判和指責，并且讓對方知道他的表達和想法對你來說很重要 。冷暴力之后，關系會成長 。
平和，是緩解冷暴力最好的態度 。當對方發現原來解決問題可以不用憤怒、爭執等激烈的方式之后，冷暴力的行為也會減少 。當兩個人在和平中解決了問題之后，關系的成長和親密度都會提升 。在關系中，太看重自尊和面子都是不必的，主動敞開懷抱，并不丟人 ?？傆幸环叫枰_始努力，另一方才能開始回應 。轉換相處模式并不輕易，但是多一些努力總是可以做到的，好的溝通模式會帶來更多的益處，關系也會越來越順利的 。文中圖片來源于網絡，版權歸原作者所有，侵權必刪本文由意心情感原創，未經授權不得轉載，侵權必究

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