三招教你如何面對冷暴力如何應對喜歡冷暴力的人( 二 ) _生活百科

為什么會有短期冷暴力的出現呢？
主要因為每個人發泄情緒的方式不同，有些人在碰到問題后能合理地發泄并解決問題，這樣的人心智相對成熟，有些人則因為情緒得不到合理的發泄，需求得不到滿意，而通過冷暴力的方式來抗爭和攻擊對方。短期冷暴力更多的心態是“我不知道我該怎么做，所以我干脆什么都不做。”
這個時候我們要做的主要是：
*引導對方的負面情緒發泄
*發現對方的情感需求，并及時予以滿意
*穩定自己的情緒表達，通過共情力的表達去溝通
我的另一半就是一個非常喜歡冷暴力的人，一旦出現問題以后，輕則三天重則一周都會一直慪氣，不說話，撲克臉。我一開始小心翼翼地跟他溝通，無果。后來我就用情緒激將法，去刺激他說出自己的不滿。
結果我發現，當他承認自己的情緒和發泄自己的不滿后，他的情緒自動被治愈了一大半，然后他甚至還會有點虧欠感，覺得自己氣憤影響到了我的心情。接下來的溝通，就會非常順利。
【三招教你如何面對冷暴力如何應對喜歡冷暴力的人】總之一句話，短期冷暴力是輕易解決的，主要是情緒問題，只要你多一點耐心去引導，有很大幾率，變成有效的溝通。
2）長期持續型冷暴力
長期冷暴力就是持續型的冷暴力，一般在1-6個月左右，而且他們很少帶有強烈波動的情緒，而是一直保持一種冷漠的，與外界敵對的狀態。
長期冷暴力的人，一般不是因為伴侶做錯了什么，而是他們本身就是一個問號，他們不知道要如何跟戀人相處，甚至沒想好自己需要什么樣的感情。
假如說短期冷暴力的人，日常是愿意溝通的話。那長期冷暴力的人，就是在戀愛初期的2-3個月的激情階段，會特殊熱烈，甚至話很多，但一旦進入了所謂的平淡期，他們就會很快感受到一種疲態，陷入一種糾結。
“先湊合著過，但總期待能有更好的。”
“不想主動分開，也不想花時間經營。”
這就是長期冷暴力者真實的心態。他們往往不喜歡非黑即白，敢愛敢恨的選擇。說得更直白一點，假如這時候出現了一個比伴侶價值更高的人，他們會毫不猶豫選擇后者。
長期冷暴力往往都是因為沒有預備好planB，這是一種非常自私利己的心態，而這種心態下，大多數的伴侶都會憤恨離開，只有少部分的人會堅持下來，然后面臨他們的很大可能就是出軌和背叛。
你要知道，一個長期對你冷暴力的人，不是因為他真的很冷，而是他想把這份暖，給別人了。
0“再見！冷暴力！”所以，我們要如何抵制冷暴力，今天我就說三個點，適不適合你，就看你的實際情況發揮吧。
第一招，以彼之道，還施彼身！
不僅要對他冷，還要對別人熱！
要注重，冷暴力的核心絕對不是“冷戰”或者“慪氣”，最高級別的冷暴力是“不主動”“不拒絕”“不負責”，總而言之，就是讓他感覺你在他心里“可有可無”，相信我，這樣做一般就是兩個結局。
要么他立刻變得熱情，重新來追求你！
要么他找到一個借口，跟你提分手！（當然，不是因為你冷，才跟你提分手，而是他本來就想分手了，終于找了機會，可以證實不是他的錯！）
這時候，你只需要冷冷地跟他說，“隨便，都可以。”轉身要快，姿勢要帥。
冷暴力本身就是一個男人“沒想好要怎么繼承，但是情緒上又不想面對”的解決方式。這時候溫柔不得！你越寬容，對方越覺得，我這樣做也沒錯。“人類的悲歡是不相通的！”讓對方嘗嘗被冷暴力的滋味，“以暴制暴”，才是迅速讓他產生共情，提升認知的好辦法啊！

三招教你如何面對冷暴力 如何應對喜歡冷暴力的人( 二 )

三招教你如何面對冷暴力如何應對喜歡冷暴力的人( 二 )