現在已經進入了深秋 ， 空氣非常干燥 ， 而且溫度較低 ， 這樣的天氣 ， 對于人體的肺部非常不利 。 肺是人體的呼吸器官 ， 也是主要的造血器官 ， 人們吸入的新鮮空氣 ， 會在肺部進行轉換 ， 然后再通過血液循環輸送至身體的各個器官 ， 養肺對于人的健康非常重要 ， 那怎樣才能知道自己的肺部好不好呢？肺好的人 ， 手上通常沒有這3種表現 ， 如果一個都沒有 ， 肺還不錯！

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肺好的人 ， 手上一般不會出現這3種表現 ， 如果你沒有 ， 偷著樂吧！
1、拇指指肚干癟
在我們的手指上會分布著身體各個器官的反射區 ， 中醫認為 ， 肺部的反射區就是我們的大拇指 ， 想要知道肺部是否健康 ， 可以通過大拇指來自測一下 ， 自測的時候 ， 先按一下大拇指 ， 如果身體比較健康的人 ， 大拇指指肚會相對較為圓潤飽滿 ， 在壓按之后 ， 彈性也會十足 ， 這說明肺氣比較充足 ， 如果大拇指指肚干癟 ， 而且彈性較差時 ， 可能是肺氣不足的表現 。

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2、手指遇冷發紫或變白
身體健康的人 ， 一般手腳也會較為溫暖 ， 如果肺不好時 ， 或者肺部出現了某種異常時 ， 手指在遇冷之后 ， 可能會出現顏色發紫 ， 甚至癮癮作痛 ， 或者手指變白等 ， 如果出現這種情況時 ， 最好及時的就醫 。

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3、杵狀指
如果雙手的十個手指同時出現了指尖部位變粗 ， 而手指的骨干部分卻沒有變粗時 ， 在醫學上被稱為“杵狀指” ， 一般情況下 ， 這種情況會發生在一些經常吸煙或煙癮較大、或者長時間吸二手煙的人身上 ， 這是一種肺部異常的表現 ， 是因為香煙中的有害物質尼古丁在進入了人體之后 ， 使手指末端出現了慢性缺氧的現象 。

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如果想要更好的養護肺部 ， 吸煙的人第一步就要做到戒煙 ， 這樣將會有助于肺部功能慢慢恢復 ， 在平時的時候 ， 最好經常進行一些有效的體育鍛煉 ， 比如登山、跑步等 ， 注意一下飲食 ， 多吃一些潤肺的食物 ， 比如山藥、梨子、百合等等 ， 多喝水防秋燥 ， 只有呼吸道和肺部保持濕潤 ， 才能夠更好的保護肺部 。 返回搜狐 ， 查看更多
【肺好的人，手上通常沒有這3種表現，如果一個都沒有，肺還不錯！】責任編輯：

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