漫漫人生，你要問我想活成誰的樣子？
那便是黎姿 。
她這半生力挽狂瀾，絢爛至極 。
出身：家道中落 。她憑顏值驚艷香港娛樂圈，更靠演技斬下TVB視后，被譽為“黎姿之后，再無趙敏 ?！?br /> 事業：弟弟遭遇車禍 。她退圈挽救他的公司，并成功上市，如今她是估值10億女總裁 。
感情：嫁給“殘疾”丈夫受到爭議，可老公愛她如命，結婚11年從未有緋聞，眉梢眼角掛滿笑意 。
身材容貌更是一如既往能打 。
今年已年近50了，她卻沒有“退休”后松弛發福之感 。
這苗條挺秀的身姿，這溫柔可親的笑臉，誰不想要??！
她的保養之道很普通——瑜伽 。
可不普通的是在于，她請了私教，還是印度私教！
在最專業老師的加持下，學習原汁原味的瑜伽，她的肩背臂線條練得十足迷人，緊繃的神經更是得到極大放松 。
印度人教瑜伽，有什么不同？
知名歌手蔡健雅用經歷給出了答案 。
在事業低谷放下音樂，她遠赴瑜伽發源地——印度，跟95歲的印度大師學瑜伽 。
她說：“跟著大師訓練過程中，感受到身心合二為一，這帶給我的是一種生活態度 。更重要的是，這種狀態又會影響到做音樂的態度 ?！?br /> 她重拾創作，就有了紅遍全國的《紅色高跟鞋》橫空出世 。
印度瑜伽大師們，注意身心齊修，延續瑜伽的初心，修心、健體一個也不落下 。
但海內瑜伽機構，只關注于宣傳“瑜伽減肥變美”，以夸張的效果博人眼球 。
高下立判 。
這也是為什么在瑜伽隨處可學的今天，依然有大批教練甚至名人明星奔赴印度學瑜伽 。
正因如此，我極力向你推薦這位印度瑜伽大師——阿爾俊 。
阿爾俊是印度副總理推薦的國際瑜伽冠軍，在中國傳授了9年的正宗瑜伽 。
阿爾俊
印度副總理推薦的國際瑜伽冠軍
印度國寶瑜伽大師HR Nagendra親傳弟子
印度辨喜瑜伽大學醫學和瑜伽雙料碩士
為什么推薦阿爾俊呢？
絕不止他的頭銜足夠專業、權威，更多是因為他和身邊人因瑜伽發生巨大改變 。
練瑜伽的28年里，他從一個身體孱弱、性格內向的小孩，變成康健開朗的帥小伙 。
他9歲起學瑜伽，療愈身心
印度國寶級大師收他為弟子
阿爾?。ˋrjun）出生于印度貧苦家庭，父親早早離去 。
年僅9歲的小阿爾俊，便下定決心：我要學瑜伽，守護全家人的健康！
未到成年，他已經精通哈他瑜伽、阿斯湯伽、曼陀羅瑜伽、阿育吠陀幾乎所有瑜伽流派 。
令母親欣慰的是，因為瑜伽，阿爾俊從內到外發生了180度的轉變 。
身體上，瑜伽體式有著強身健體的功效，阿爾俊不僅糾正了自己駝背的習慣，改善了易過敏體質，更長成了堅固健康的帥小伙 。
心理上，父親去世后，小阿爾俊變得敏感自卑 。他在瑜伽中覺察自我，放松快樂，徐徐變得沉穩自信，哥哥們經常找他當心靈導師 。
享受瑜伽訓練的過程中，只需沉浸在當下的一招一式、一呼一吸間，享受身心徐徐被治愈 。
阿爾俊沉浸在瑜伽訓練中
20歲之際，阿爾俊努力考上了印度辨喜瑜伽大學——堪稱瑜伽界的劍橋 。
辨喜之于印度瑜伽，就如孔子之于中國儒學 。
辨喜大學
在大學里，阿爾俊憑著過人的瑜伽才能和一片赤誠，打動國寶級大師納根德拉，大師將畢生所學親授于他 。
納根德拉是印度總理莫迪的御用瑜伽師，通曉所有瑜伽之道 。
阿爾俊和上師納根德拉

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