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定期獻血 既獻愛心又保健

小知識定期獻血

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獻愛心不應只停留在“雷鋒日”那天 ， 只要是有些人道主義情懷的人 ， 都會有悲憫之心 。前人如此 ， 后人也還是會如此 。這是人性使然 。但是有一種獻愛心 ， 需要你獻出自己的熱血 ， 令很多人望而卻步 。流血首先會讓人聯想到疼痛 ， 還有的人會有一種擔心 ， 覺得一旦失去了這么多血 ， 會不會影響健康？我們幫助別人、獻愛心都得在自己的能力范圍內 ， 否則那將是一場煎熬 。
其實每個城市都有“獻血車” ， 它們停在城市的人口密集處 ， 既方便了獻血的人 ， 又做了宣傳 。然而 ， 還是會有很多人只是路過的時候看一眼 ， 并沒有上去獻血的打算 。并不是說這些人沒有愛心 ， 只是他們的顧慮還沒有消除 。
一、獻血對身體的影響
失去了那么多血 ， 對身體怎么會沒有影響呢？主要表現在這些方面 。
1、降低血粘度
現在人的伙食都變好了 ， 而運動卻往往跟不上 ， 很多人都得了所謂的“富貴病” ， 無非就是脂肪攝入太多 。而獻血時 ， 正好可以放掉一部分的血液脂肪 ， 通過大量喝水 ， 可再生新鮮血液 ， 降低血粘度 。
血粘度降低以后 ， 血管會更加通暢 ， 血液循環得更好 ， 能有效預防高血脂、高血壓 ， 減小動脈硬化的幾率 ， 對心腦血管的保健起到非常積極的作用 。
2、使骨髓保持活力
骨髓是我們的主要造血器官 ， 但隨著年齡的增長 ， 骨髓的造血功能就會慢慢變弱 。而獻血的時候 ， 血細胞減少 ， 就會刺激骨髓大量造血 。所以 ， 定期獻血可以使骨髓的造血功能保持活力 。
3、防止體內鐵含量過高
為什么說女性的壽命比男性高？很大程度上是因為女性有月經 。每個月會將體內的廢棄血液排出 ， 因為血液中含有大量的鐵 ， 所以也就帶出了體內多余的鐵元素 。我們都知道 ， 鐵元素缺乏會造成貧血 ， 對身體自然是有害的 。人們出于這種擔心 ， 往往又會過度地補鐵 ， 鐵元素過多 ， 會增加患癌的幾率 。所以說 ， 月經是幫助女性朋友保持健康的有力助手 。
而造物主卻沒有給男性這樣的“助手” ， 那么獻血不失為一種很好的渠道 。男性可以通過半年一次的獻血 ， 釋放掉體內多余的鐵元素 ， 使自己的患癌幾率下降 。
二、獻血的其它功效
除了對自己身體的有好處外 ， 獻血還有其它的功效 。
1、挽救他人生命
既然是獻血 ， 而不是“賣血” ， 這就是一種獻愛心的行為 ， 是一種功德無量的付出 。我們獻出去的血可以挽救很多需要緊急用血的人 。這是獻血對社會的最積極效應 。
2、使人與人的距離拉近
當你走進血站或是踏上“獻血車”的那一瞬間 ， 你會因為自己有這樣的善舉而感到自豪 。無形中使你眼中的整個世界都變得更善意 ， 如果這樣的人越來越多 ， 那么我們人與人之間冷漠的關系也能得以改善 。
三、這些人不要獻血
雖然獻血對人體有益 ， 但并不是所有的人都適合獻血 。這些人還是暫時把愛心放在心里吧 。
1、病人
既然血獻出去是要治病救人的 ， 當然要保證你的血液是健康的了 。有些病是會通過血液傳染的 ， 如艾滋病等 ， 還有一些疾病 ， 雖然不會傳染 ， 但血液并不“合格” ， 如血液病和精神病患者;還有一些病人 ， 自己身體較虛弱 ， 獻血過后會使自己病情加重 ， 如高血壓、心臟病患者 。
2、生理期的婦女
女性在生理期時 ， 已經失去了很多血液 ， 再去獻血 ， 就會使自己處于貧血的境地 ， 對身體是很不利的 。除了生理期 ， 女性還有幾個時期是比較容易貧血的 ， 如妊娠期、哺乳期、流產未滿六個月等 。
3、24小時前飲酒的人
飲酒對血液的質量是有很大影響的 ， 比如會導致轉氨酶升高 。還有酒精在血液里沒有代謝掉 ， 再進入輸血者的身體 ， 會引起不良反應 。因此 ， 獻血前一天不要喝酒 ， 也不要吃太油膩的食物 ， 吃點清淡的就可以了 。
【定期獻血 既獻愛心又保健】結語：獻愛心有很多種方式 ， 可以出錢 ， 也可以出力 ， 甚至精神上的慰藉也是可以的 。相比之下 ， 獻血這種獻愛心的方式 ， 卻需要勇氣 。畢竟要讓自己流血 ， 甚至還可能會產生不良反應 ， 如暈血等 。但是 ， 只要身體允許 ， 獻血不僅僅只是獻愛心 ， 對自己的身體也是有好處的 。不妨定期去獻血 ， 讓自己更健康 ， 也讓社會多點愛 。