孕婦能吃紅果嗎 _生活百科

說起紅果想必大多數人都會十分疑惑，但是說起山楂大家又會十分熟悉，其實紅果是山楂的另一個別稱。山楂作為一種酸性含量非常高的水果，具有健胃消食的作用。家長們都喜愛給孩子購買一些山楂片放置在家中，因為山楂片可以促進孩子的胃口大開，有效緩解孩子的挑食問題。但是孕婦可不可以吃山楂呢?

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因為山楂的酸度很高，而妊娠早期的酸度低，母體如果攝入酸性藥物或酸性物質，那么就容易大量聚積在胎兒組織中，會影響到胚胎細胞的正常分裂增殖與發育生長，并極容易誘發遺傳物質突變，導致胎兒畸形發育。所以孕婦在孕早期時是禁食山楂和其他酸性食物的。
為了緩解惡心，孕媽媽們可以選擇營養價值高，酸性低一點的水果，比如圣女果、桔子、楊梅、石榴、葡萄、綠蘋果等。
這些水果不僅能有效緩解惡心嘔吐，還能加強消化功能，提高食欲。并且能提高鈣、鐵以及維生素C等養分的吸收率，有助于胎兒的骨骼、腦及全身器官的發育。但是也要控制食用量，不能多吃。
【孕婦能吃紅果嗎】 溫馨提示：孕婦分娩后可以適量吃些山楂，能促進產后子宮的復原。山楂有活血化瘀的功能，能幫助排泄產婦身體里的惡露，還能幫助清除體內多余的脂肪，也有止血的功能。