【菠蘿蜜的核可以吃,需要煮熟后才能吃 菠蘿蜜的核能吃嗎】能 。菠蘿蜜的核能吃 ， 必須煮熟后才能吃 。將菠蘿蜜核放置鍋里 ， 加清水走紅燒開 ， 改小火煮10分鐘放少許鹽再燉5min ， 然后將菠蘿蜜的核撈起來放涼 ， 剝掉核皮后就可以吃了 。菠蘿蜜核具備多種多樣微量元素 ， 有很高的飲食療法營養成分 ， 帶有多種營養元素和碳水化合物 ， 也有鐵、磷及其鎂等幾種礦物 ， 服用后能達到身體新陳代謝時對不同營養元素的需求 。
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