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雞肉和什么蔬菜搭配好

生活百科雞肉

1、雞肉+栗子 。
栗子具有很高的營養價值 。雞肉不僅味美 ， 而且營養豐富，具有補虛贏、益氣血的功效 。栗子與雞肉搭配，可補腎虛、益脾胃，適合于腎虛病人食用，也是健康人強身補體的最佳食物之一 。
2、雞肉+枸杞 。
此搭配味香甜、略咸、微辣 ， 食之不膩，是久病體虛、心煩不眠、產后虛弱及脾虛等患者的食療佳品 。
3、雞肉+紅豆 。
紅豆含有蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素等 。有補腎滋陰、補血、明目的功效，有活血、利尿、祛風解毒作用，以及活血澤膚等特點 。雞肉營養豐富，溫中益氣、填精補腎等作用 。
4、雞肉+豆角 。
豆角具有解渴健脾、補腎止瀉、益氣生津的功效 。木耳有益氣養胃潤肺、涼血止血、降脂減肥等作用 。對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用 。雞肉能填精補髓、活血調經 。
5、雞肉+金針菇 。
金針菇和雞肉都有補血作用，兩者搭配食用，亦有補益氣血的作用 ?？捎糜趮D女產后體虛 。
6、雞肉+金雀花 。
金雀花與雞肉同食可為人體提供豐富的營養成分 ， 具有滋陰補陽、健脾益氣的功效 。
7、雞肉+牡丹花 。
可治療婦女月經不調、行經腹痛、氣血虛弱、病后體虛等病癥 。
8、雞肉+茉莉花 。
同食有助于人體防病健身 ， 對于貧血、疲倦乏力、虛火者尤其適用 。
9、雞肉+蓮子 。
【雞肉和什么蔬菜搭配好】此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不膩，是久病體虛、心煩不眠、產后虛弱及脾虛等患者的食療佳品 。