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1、谷谷丁也叫做蒲公英，將其放在熱水中沖泡 ， 是一種具有食療價值的花茶，它里面含有極其豐富的胡蘿卜素和礦物質元素等，經常服用的話能有效的促進人體的新陳代謝，可有利尿益氣的作用 ， 尤其適合經常便秘的人服用 。
2、此外將谷谷丁泡過的茶葉進行用來敷臉，可有去除色斑的作用 ， 同時還能使皮膚更加的光滑細嫩 ， 它的味道微苦 ， 經常服用還能起到清熱解毒的功效，能幫助人體更好的排出體內毒素，起到美容養顏的功效 。
【谷谷丁茶的功效與禁忌】3、但谷谷丁茶是屬于涼性的 ， 對于體質比較虛弱的人是不適合服用的，這樣會容易引起副作用 ， 還容易加重病情，使身體更加的虛弱，此外對于脾胃虛寒的人也不宜服用，否則會容易造成腸胃的各種不適 。

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