文章插圖
1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與作用：薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣、等10余種微量元素 。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高 ， 被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家們稱為營(yíng)養(yǎng)最均衡的“保健”食品 。
2、薯富含鉀、β—胡蘿卜素、葉酸、維生素C和維生素B6，這5種成分均有助于預(yù)防心血管疾病 。紅薯含有膠原、黏多糖，能降低血液中總膽固醇的含量，預(yù)防動(dòng)脈硬化、冠心病的發(fā)生 。
【薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用】3、功效：有效地抑制結(jié)腸癌和乳腺癌的發(fā)生 。吃紅薯能有效地阻止糖類變?yōu)橹?，有利于減肥、健美 。薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲癥等保健功能 。

• 愛存在歌詞
• 晚上可以發(fā)的語(yǔ)句
• 感情方面的經(jīng)典語(yǔ)錄
• 阿迪達(dá)斯zx750有黑白的嗎
• 比雞多耳的意思是什么
• 青春斗的編劇是于慧嗎
• 敬愛的什么填空
• 寫清明節(jié)的詩(shī)
• 電焊機(jī)一般接多大的斷路器
• 春天的六個(gè)節(jié)氣是什么