養胃偏方
雞萊散:
雞內金3克、萊菔子6克 ， 炒黃研末 ， 分3次溫開水調服 。胃痛腹脹 ， 厭食拒按 ， 惡心欲嘔 ， 吐后痛減者適用 。
鯽魚椒姜湯:
鯽魚500克 ， 洗凈切片 ， 水煮沸 ， 加入豆豉、胡椒、干姜、陳皮 ， 空腹食之 。不能下食 ， 虛弱無力 ， 胃部飽滿 ， 遇寒則發 ， 喜溫喜按 ， 形寒肢冷者尤宜 。
姜棗飲:
生姜5片、紅棗10枚 ， 煎水代茶 。椒姜粥:胡椒面1克加入大米或小米50克中煮粥服 。適于胃涼暴痛 ， 遇冷痛甚 ， 口淡乏味 ， 泛吐清水者 。
藕粉:
15克或荸薺粉15克沖服 。胃熱隱痛 ， 口干舌燥 ， 大便干燥 ， 手足心熱者適用 。
調理方法
1、從生活作息上做起 ， 最起碼一天三頓要定時定量 ， 最好給自己設定一個時間表 ， 然后嚴格遵守 。這同時會對睡眠時間產生影響 ， 因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的 ， 這種習慣必須要改 ， 并不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的 ， 因為人的生物鐘雖然可以前后移動 ， 但總是在一定范圍內 ， 不可能產生太大的差別 。假如不相信的話 ， 可以去查一下相關人體生物鐘的資料 。
2、一般胃消化功能不好的人 ， 癥狀是吃一點點就會飽 ， 輕微多吃一點就會胃脹 ， 特殊在晚上多吃的話 ， 還會因為胃部滯脹而影響入睡 。硬的、纖維類的東西不好消化 。因而建議少吃多餐 ， 假如還沒到正餐時間 ， 可以補充一些食物 ， 但不宜過多 ， 一定要記住這不是正餐 ， 正餐還是要按正常來吃 。食物以軟、松為主 ， 一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃 ， 因為這些東西最難消化 。湯最好飯前喝 ， 飯后喝也會增加消化困難 。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西 ， 否則輕易影響入睡 ， 假如覺得肚子空可以多喝水 。
3、胃病的人應該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料 。
4、豆奶雖好 ， 但為寒性 ， 牛奶也為寒性 ， 胃病的人應盡量少食或不食 。
5、饅頭可以養胃 ， 不妨試試作為主食 。
6、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的 ， 所以應該足量 。但最好煮得軟一點再吃 ， 這樣胃會好受一點 。菜和果皮的纖維比較多 ， 可以適度食用 ， 但不宜太多 ， 不輕易消化 ， 因而瓜果可以相對多吃 。
7、有胃病的人飯后不宜運動 ， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開始工作 ， 或者慢步行走 ， 也對消化比較好 ， 總之 ， 餐后不宜工作 。
8、非急性情況下 ， 不提倡吃藥 ， 因為長期吃藥都有副作用 ， 而胃病是一種慢性病 ， 不可能在短期內治愈 。假如需要 ， 提倡去看中醫 ， 中醫的良方對于養胃特殊有效 。
9、木瓜適合胃的脾性 ， 可以當作養胃食物 ， 不過對于胃酸較多的人 ， 不要使用太多 。而且 ， 一定要記住 ， 脾喜燥惡寒 ， 胃喜潤惡燥 ， 除了冰的東西以外 ， 其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃 。
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