【孕婦能哈密瓜嗎】 孕期的飲食是有嚴格要求的，這樣可以避免一些不好的食物對胎兒的影響 。那么，孕媽媽們可以吃哈密瓜嗎？其實是可以的 。但是對于一些出現妊娠期糖尿病的孕媽媽們來說，就不能吃哈密瓜了，因為這種水果含糖量很高，很容易導致孕媽媽血糖上升，出現不舒服的情況 。
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在每一百克瓜肉中還有蛋白質0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克 。其中鈣14毫克，磷10毫克，鐵1毫克 。請不要小看這1毫克鐵，它對人體的造血功能和發育有很大關系 。
哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色 。在哈密瓜鮮瓜肉中，維生素的含量比西瓜多4至7倍，比蘋果高6倍，比杏子也高1.3倍 。這些成分，有利于人的心臟和肝臟工作以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能，加強消化過程 。
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