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分手后學會這么斷聯 分手后怎么讓他越來越想你( 三 )

分手生活百科


過度糾纏對方
沒完沒了的發信息、電話轟炸，騷擾ta的家人朋友，單位家里圍追堵截，把你們之間的事情鬧得人盡皆知，甚至是以死相逼的極端行為，這些都會讓對方無比的想要掙脫你，因為你的種種糾纏行為，讓ta的生活無法平靜，這個時候ta看不到你的一點兒誠意而是滿滿的惡意，別說挽回了，ta現在只想讓你輪回 。所以這個時候，最好的方式就是斷聯，讓對方在你的這種極端的行為下平靜下來，你才有下一步的機會 。
很多人會問，既然斷聯的話，那斷聯多少時間合適呢？這個問題問到點子上了，在挽回中斷聯的時間是很重要的，因為斷聯只是方法，并不是目的，肯定是不能無限期的斷聯下去的，斷聯的時間還是要根據你們雙方的狀態來定的，詳細情況要詳細分析，我在這里把斷聯分為了三個基礎的階段，大家可以參考一下：
l 徹底斷聯：矛盾爆發之后，持續時間一周左右，這一階段是要害性的一個階段，你是否能成功掙脫你在挽回對象那里的負面標簽，為重建形象打基礎 。
l 限制斷聯：在這個階段，你要密切關注對方的心態變化，充分了解對方的心態變化，才能抓住挽回時機 。一般時間是在分手后的第二周開始，以對方心態的變化，來制定你接下來的挽回方案 。
l 解除斷聯：這個階段也就是我們所說的復聯，一般在分手后的第三周左右，走到復聯這一步說明你已經接近成功了，但切忌急功近利，給對方恬靜感，才有助于你們接下來的發展 。
我們了解了以上的斷聯所有需要注重的點之后，那么最后一個問題來了，前面我們已經說過了，斷聯只是方法，而不是目的！我們要達到一個什么目的呢，我們這么費勁的斷聯，并不是說只是達到一個假象，而是要達到讓ta重新愛上你的目的，所以那在斷聯的過程中該怎么做呢，我們一起來看看：
平復心情
在挽回過程中我們首先就要讓自己掙脫負面情緒對自己的控制，借助在斷聯的期間，平復自己的心情，從分手的負面情緒中走出來，完成積極樂觀的心理建設 。同時也給自己一個思索的時間，整理在之前的感情中做的好和做的不好的地方 。挽回過程中對于挽回方的心態是有很大的考驗的，一個平穩積極的心態，能夠讓挽回方做出理智的選擇，所以在斷聯初期，一定要建設好自己的心態，整理思緒，可以在之后的挽回中避免很多錯誤 。
理智思索
挽回中最直觀的的問題就是，有沒有找到你們當初分手的原因，因為只有找到了原因，我們才可以找到解決問題的方法 。感情問題不是靠時間就可以磨平的，假如問題不解決，問題就會一直存在，即便挽回成功，日后在你們相處的過程中同樣的問題還會再次出現，很有可能重蹈覆轍 。所以只有找到了分手原因，所有的問題才會迎刃而解，不會在你們之后的感情生活中成為一個隱患 。
自我提升
假如在挽回的過程中，你一點變化也沒有，對方是很難跟你復合的 。因為一個人對另一個人的既定印象是很難改變的，就算你在分手后改變了自己提升了自己，對方還是很難察覺到的 。那么在斷聯的時候的自我提升，因為形成了一個認知的空窗期，所以就會讓對方加速發現你的改變和不同 。所以說，在斷聯期間自我提升，是一個大好的機會，能夠讓你的挽回事半功倍 。
嘗試復聯
到了這一步，就是萬事俱備了，一切都預備好的時候，你就可以向對方完全展現你的成果的時候了 。同時你也要給對方營造恬靜感，讓對方感覺，跟你在一起又是不一樣的感覺，那么離挽回就一步之遙了 。
斷聯不是萬能的，在挽回的過程中千萬不要只用一種方式來挽回 。如何挽回，用什么方式來挽回都需要視情況認定 。千萬不要一分手了想挽回，就用某種方法，這樣的結果往往那個不會太好 。針對自己的情況，選擇最適合自己的挽回方法才是最準確最有效的方法 。