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另一半忽然說要分手 女朋友忽然分手不說原因( 三 )

女朋友生活百科


這樣開口 ， “坦白講 ， 你說分手以后 ， 我反思了很久 ， 發現我以前怎么那么作 ， 一點小事就要沖你大吼大叫 ， 你說我是不是暴怒癥 ， 我也不知道自己到底作什么 ， 可能是怕你不夠愛我吧 ， 我太害怕了 ， 就像現在 ， 我也害怕你把我推給別人 ， 動不動控制不住情緒 ， 我真的很沒用吧”
這里面有肯定 ， 有側面的解釋 ， 有示弱 ， 也有疑問 ， 破冰的第一步 ， 不必面面俱到 ， 有那么一句話扎心即可 。
2.帶領對方情緒 ， 刺激痛點 ， 直擊問題本身迂回的開場白不必太久 ， 假如對方不理會 ， 也不必因此心態搖晃 ， 那只是他的被動廢物測試 ， 千萬不要被帶入對方的圈套 。記住自己的目的 ， 為了讓他開口表達自己的情緒 ， 你可以刺他一刺 。
“有時候我都懷疑 ， 其實你根本不是真的愛我 ， 因為我覺得你的心思比我的還難猜 ， 你不開心總是不說 ， 你覺得我哪里不好 ， 也不會跟我理論 ， 你心里可能一直給我減分吧 ， 我是不是特傻 ， 被你甩了才知道反思？”
愛與不愛永遠是相愛過的兩個人的一大痛點 ， 假如對方還是無動于衷 ， 記住 ， 繼承表達自己的感受 ， 不要質問 ， 也不要懇求 ， 只是表達感受 ， 表述疑問 。
3.重復矛盾的合理化動作 ， 肯定對方的情緒表達一些矛盾沖突 ， 除了自我歸因 ， 一定要不停的給自己合理化 ， 讓對方相信過去你對愛的理解和認知有問題 ， 但是現在你意識到了 。
“我以前最怕跟你吵架吵輸了 ， 我每次都要贏 ， 因為我覺得你讓著我寵著我的時候 ， 我才能感覺到你很愛我 。每次吵架我都對你說很多狠話 ， 因為我不想看見你對我發脾氣 ， 我想讓你趕緊閉嘴 ， 你一發脾氣我就覺得你似乎要不要我了,我知道是我想錯了 ， 誰還能沒點脾氣呢”
假如一開始對方對你很排斥 ， 你也必須接納 ， 因為你必須讓他明白 ， 他有發泄自己情緒的權利 ， 他不必隱藏自己所有的委屈 ， 會有人接納這個不那么好的他 ， 會有人愿意面對他不冷靜不理智甚至是有點自私的一面 ， 而這個人就是你 ， 你能給她創建這種恬靜感 ， 你能接納他真實的自我 。
4.詳細問題詳細分析：重復性情感創傷 ， 必須共同面對問題就在于 ， 這次情感破裂的問題不解決 ， 你們倆再跟無數人重試 ， 結果還是一樣 ， 所以不管是為了挽回 ， 還是為了接下來更好的戀愛 ， 你都必須跟對方達成和解 ， 幫助他也解開這個死結 。
“我總是不會站在別人的立場上考慮問題 ， 你總是不會跟我一起分享你的情緒 ， 你知道嗎 ， 我們這些問題可能從小就有 ， 跟爸媽在一起這樣相處 ， 跟愛人在一起這樣相處 ， 即便以后換了人戀愛 ， 也總是會因為同樣的原因出問題 ， 這不是你跟我分手就能解決的 ， 我們始終要學會一起面對 ， 而不是每次都逼自己放下”
你不是一個卑微的乞求者 ， 你給對方的 ， 是理解 ， 是換位思索 ， 是解決問題的方法和建議 ， 假如他不接受你的建議 ， 那是他的情緒問題 ， 不是你的方向不對 。每個人的身上多長帶著原生家庭的烙印 ， 他心里永遠都有一處別人觸碰不到的創傷 ， 挽回他不是求他給你這一次機會 ， 是找到并發現對方的軟肋 ， 撫慰對方受傷的心 。