越來越臨近高考，希望所有高考學子都可以獲得自己滿意的成績 。對于高考學子來說，知識的把握固然重要，可是在學習之余，也不要忘記對身體營養的補充，因為只有一個好的身體才能夠更好暢游在知識的海洋當中 。因此高考之前，孩子的食譜也成為了媽媽們的心病，今天就給媽媽們推薦高考前一星期的食譜 。

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高考前3天：
早餐：酸奶、饅頭、鹵水花生米 。
中餐：米飯、生炒鴨塊、炒白菜 。
晚餐：米飯、蟹黃蛋、麻婆豆腐、骨頭海帶湯 。
晚上加餐：八寶粥 水果 。
高考前2天：
早餐：豆腐腦、肉圓、香蕉 。
中餐：米飯、明蝦、油燜扁豆、肉絲炒香干 。
晚餐：米飯、白斬雞、蘑菇 。
晚上加餐：餅干 現榨果汁 。
高考前1天：
【高考前食譜】 早餐：饅頭和草莓醬、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1個、醬黃瓜 。
水果(水果食品)：夏橙或白蘿卜1個 。
中餐：蕎麥大米飯、香菇(香菇食品)菜心、糖醋帶魚、豆腐血旺絲瓜湯 。
晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜 。

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