你想想是不是這么個理兒 , 為什么我們中國人很多時候在感情里不懂得表達愛呢 , 那是因為我們從小的教育里 , 愛意味著責任和義務 , 意味著是本能的無條件付出 。所以很多人進入親密關系后 , 不會把另一半的獨立 , 邊界 , 付出太當回事情 。
但是真相是;世界上任何關系的深層次含義都是交換 , 而且是等價交換 , 誰都不愿意吃虧 , 根本沒有應該的這一說法 。一旦你覺得適應的時候 , 你開始發泄負面情緒了 , 開始無故指責了 , 開始索取更多超過你的付出的時候 , 那么就離分手不遠了 。
所以對方現在對你的一切負面情緒 , 其實都是源于一點 , 也就是對方覺得背負了“照顧你這個孩子的原罪“?。。。∵@種做罪人的被壓迫的感覺 , 讓他想要逃離 。
以下行為你想想自己有沒有過;
?把對方物化成滿意你需求的工具人
?習慣用鬧情緒 , 甩臉子的方式懲罰控制對方
?不答應對方有你控制不了 , 不符合你心意的情緒
這些行為其實很典型的“托付”的孩子思維 , 而你們的分手原因 , 根據我的經驗 , 多半和這個脫離不了關系 。
?? 先理解道歉背后的心理動機
1)假如你道歉了 , 說明你過去做的事情 , 是違背你堅持的行為原則的 。實際上 , 你也通過道歉這一過程 , 對自己過往行為的道義與原則定了性 。
也就是在挽回中 , 我常跟大家說 , 不要容易道歉的原因 , 因為這個歉一道 , 就證實你錯了 。那么很輕易讓對方自我合理化為受害者身份 , 然后覺得跟你分就對了 。所以不要容易讓對方給你們的關系 , 矛盾 , 還有你的行為本身定性 。
2)通過道歉 , 你表明了你的想法 , 就是你不希望過往錯誤再次發生 。假如你并不在乎錯誤本身是不是會再次發生 , 你就并不真的認為自己是犯了錯誤 。
這也是我在挽回指導中常跟大家說的 , 不要拿道歉這么嚴厲的事情 , 當作你逼著對方復合的籌碼 , 當作道德綁架的武器 。心理千萬不要想;“哎呀 , 我都道歉了 , 對方為什么還是不能原諒我?那就不是我的問題了 ?!?br />
怎么不是你的問題?道歉是要真的意識到自己的問題 , 假如意識不到 , 你就相稱于給人家打的遍體鱗傷 , 然后說句對不起 , 就以為對方能原地自愈一樣 。這不可能的 。
3)道歉的本質是“成交原則” , 也就是你在用合理的成本 , 可控的成本 , 來換取未來更大的交易價值 。道歉一定程度上 , 可以讓你以你能夠負擔的成本 , 來降低負面事件的影響 , 本質上只是一種你無能為力的不幸 。但是換個角度去定義 , 就是你在及時性的止損 。
就猶如在挽回中 , 你的道歉 , 一定是以最小的成本 , 去換取對方暫時性對你有個好態度的 。假如你的道歉換來的是對方變本加厲的怨恨 , 那么就是不符合道歉的“成交原則”的 。所以 , 道歉的內容 , 時間點都很重要 。
?? 道歉不要拖 。不要嘴硬好面子 , 以為該承擔的道歉 , 拖幾天風頭過了、對方沒精力“鬧”了 , 就自以為算“過去了” 。
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