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5步情感修復互動攻心術 挽回男人攻心術,情感( 二 )

生活百科挽回


第一天：打個招呼，簡短的聊兩句 。
第二天：不主動跟對方聊天，假如他主動跟你聊天，你簡短平靜回復下不要深聊 。
第三天：保持如第二天一致，不要暴露自己的需求 。
第四天：比之前的聊天長一點，聊些能讓他反復思索的東西 。
第五天：不主動聊天，忙你自己的事，控制好自己的情緒 。
第六天：與第五天一樣 。
第七天：和對方多聊一會，聊生活工作，但是就是不談你們的感情，主動結束話題 。
第八天：與第五天一樣 。
第九天：跟他簡樸聊兩句生活，主動結束話題 。
第十天：與第五天一樣 。
第十一天：與他長聊一個小時以上的樣子，話題圍繞生活工作自己的夢想和旅游等話題，保持氛圍輕松 。
第十二天：跟第九天一樣 。
第十三天：與第五天一樣 。
第十四天：早上跟他聊個半個小時左右，晚上多聊一會，主動結束話題 。
看完上述的例子，你發現一些規律了么？只要你逐步增加聊天頻率，不過于主動也不過于疏遠，保持合理恬靜的聊天氛圍，聊一些雙方都感愛好的輕松話題，對方會逐漸喜歡上和你聊天，并形成習慣最后慢慢依靠你 。
假如聊天遭遇對方的冷漠遭遇尷尬，或者對方對你發泄了消極負面的情緒，其實這證實對你感情是很深的，在乎你才會這樣 。所以碰到負面情緒你不要逃跑也不要控制不住自己的情緒，你要想怎么處理好，你處理好了就是一次關系深度的提升 。
比如在當你開始覺得話題氣氛不對，開始變得不好時，你有以下幾種選擇去化解：
先嘗試結束聊天，暫時不繼承聊天了，過一陣子過幾天在跟他聊天，聊天開始就是簡樸的聊幾句生活，然后主動結束話題 。試著在不拓展討論話題的情況下解決問題 。（轉移話題等）具體討論的問題的核心矛盾點，嘗試把事情說清晰，但是要先撫慰他的情緒 。讓他平穩情緒，他才能繼承聽你說，同時也要控制你自己的情緒，不要爭吵起來，因為你要知道，你是想解決問題，最終目標是挽回 。而且這時你提供平穩的高情緒，他會感覺到你的變化 。情況1
你和他剛建聯不久，他仍在假想平靜期，帶有消極負面的情緒，他還沒有做好和你平靜討論問題的心理預備 。你可以先撫慰他的情緒，表示認同他此時的感受，并表示一些歉意，然后禮貌的主動結束對話 。
比如對方說：“我覺得你很自私啊，你需要我的時候我都在，而我需要你的時候，你卻從來不在 。你從來不在乎我的感受，你只是在一味的索取，我覺得只是我在一味的付出，我感覺不到你愛我 。”
此時你可以回復：“是啊，我現在特殊理解你的感受，我也覺得我有時挺自私的，我對那些曾經傷害到你的事情道歉，我現在天天都反思自己，更加了解自己了，我開始改變自己了，不再向以前的那樣了，我覺得可能現在我們還需要一些時間來恢復對方聊天接觸重新了解，希望你可以開心一點 。”
情況2
假如他聊天的時候發泄自己的負面情緒，但不是言辭特殊激烈的話，你可以表示認同讓的感受，然后轉移話題繼承聊天 。
比如對方說：“是啊，我在和朋友喝酒啊，你怎么不跟你大客戶談大單啦！”
其實從這句話，你就能看出，他是帶有情緒的埋怨你之前忙于工作忽視他，不重視他的內心感受，給予他的關愛和陪伴少了，這個時候你要按著對方情緒說，撫慰他的情緒為主，讓他平靜下來，然后轉移話題 。
你可以回復：“啊，一會確實要去見客戶啦，不過我這一陣子病倒了，才意識到你之前說的太對啦，我光想這賺錢啦，都沒有自己的生活了，我現在盡量給自己多一些個人時間，這樣以后就有時間跟你和自己相處啦 。你在跟誰一起啊？老同學么？”