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為什么男人總是對前任念念不忘 男人有了新歡為啥還關注前任

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為什么男人總是對前任念念不忘 男人有了新歡為啥還關注前任

在微博刷一個話題：男人總是懷念前任嗎？
有人說他們是風箏 ， 她說她冷漠是假的 。
也有人說 ， 只要現任足夠優秀 ， 就不會想起前任 。
前任應該是最后一個提到的人 。有人把對方的前任當成眼中釘 ， 眼中釘 ， 甚至兩個人因為前任吵架 。
有些男人 ， 即使已經有了新歡 ， 依然對前任念念不忘 ， 偷偷看她的朋友圈 ， 關注她的消息 。
為什么男人忘不了前任？其實有時候男人對前任的執念 ， 并不是還愛著對方 ， 而是和兩個奇怪的思維圈有關 。
01
反芻心理
心理學上有一個詞叫反芻 ， 就是反復思索我們經歷的一些事情 ， 思索中的一些想法 。
分手后 ， 我們往往會沉浸在負面情緒和情境中 ， 喜歡一遍又一遍地經歷痛苦的場景、回憶和感受 。其實這是因為思索反芻 。
比如分手后 ， 我們會不停地想：
“假如我剛才……”“假如我沒有告訴她那句話 ， 我們就不會分手了 。”“假如我去找她 ， 我們能復合嗎？”
也許你對她沒有很深的感情 ， 但是不斷的回憶和反復的提起讓你對這一切感到惋惜 ， 讓你在意這些損失 ， 從而放大了你失戀的痛苦 。
甚至讓你覺得和前任的關系還沒有完全結束 。
怎樣才能克服這種心理？
轉移注重力 ， 可以做一些可以占用大腦容量的事情 ， 以及一些需要高度集中注重力的游戲或手藝 ， 這樣就不會有太多時間去想這些事情 。
假如你真的忘不了 ， 就不需要讓自己忘記 。強迫自己忘記可能會讓你更難忘記 。
心理學上有一個白熊效應 ， 就是你越壓抑一個想法 ， 你就越想它 。當我們刻意忘記一件事時 ， 潛意識會把注重力集中在這件事上 ， 最終導致對一個想法的拒絕 。
02
懷舊心理
每個人都有“懷舊” ， 這是一種正常的心理情結 ， 是指個體對過去的回憶和向往 。
男人之所以忘不了自己的前任 ， 部分是因為我們內心的“懷舊” 。懷舊不僅僅是對現實的逃避 ， 更是對無法實現的事物的向往 。
男人和現任吵架的時候 ， 更明顯 。前與現在的強烈反差 ， 讓男人覺得失去了一個優秀的女人 ， 越想越不甘心 。
其實分手后 ， 男人一想起前任就被美化了 。大腦自動忽略缺點 ， 放大長處 。也許你們真的在一起的時候 ， 感情真的不是那么好 。
面對這樣的情況 ， 男人要盡量不要和前任有任何接觸 ， 包括電話、微信、朋友的稱贊和評論 ， 這樣才能給女朋友足夠的安全感 。當你主動和對方拉開距離 ， 女人自然不會和你吵架 。
女人不要平白無端提自己的前任 ， 更不要拿自己和男朋友的前任比較 。既然已經在一起了 ， 你的前任也只是過去式 。做你自己 ， 治理你的感情 。
當我們發現對象在偷偷關注前任時 ， 不要那么苛刻 。究竟他的前任無法回避 。也許他沒有什么意思 ， 只是注重了一下 。
一段感情是兩個人的事 ， 不是一個人的事 。
感情里不管誰對誰錯 ， 要害是怎么解決 。
假如我們碰到問題 ， 習慣于因為原因而責備對方 ， 總是要求對方做出改變 ， 那么我們就拒絕了一個成長的機會 。