
首先不要站在你的立場去解讀對方的需求 , 更不要試圖用自我感動的方式去索取對方的感情 , 也不要覺得你只要努力過、展示過你的痛苦就能打動她 , 這些都叫做情感勒索 。
一個人鐵了心要和你分開 , 就是已經給你貼了負面標簽 , 她已經對你不抱有過多期待 。
這個時候 , 你還去強行綁定兩個人 , 要求她"再給我一次機會吧!" , 換來的不是不耐煩就是更加強烈的排斥和打擊 , 甚至還會強化她對你的負面認知:
"你越這樣 , 我就越發現 , 你根本沒有理解過我說的話 , 你只會在乎你自己的感受..."
"在一起的時候也是 , 你什么都給不了我 , 卻要求我這要求我那 , 和你分手真的太明智了..."
換位思索一下 , 假如是你 , 在看不見對方有滿意自己需求的可能性下 , 你還會想繼承和他試試嗎?答案不用我多說了吧 。假如你真心實意想挽回她 , 修復你們的感情 , 就趕快掙脫類似的錯誤心態吧 。
雨宸我在咨詢里曾經被問過一個這樣的問題 , 就是她為什么不回我信息 , 這個問題還需要問我么?前任是沒有任何義務去回復你信息的 , 但是假如對方可以積極的回復你信息 , 其實說到本質就是你能夠讓對方感到恬靜 , 也是能夠滿意對方的部分需求的 。而我們努力的方向 , 尤其是第一階段努力的方向 , 就是先讓對方可以好好跟你溝通 。
所以目前先冷靜下來 , 脫離患得患失的消極狀態 , 把你的注重力轉移到解讀她的需求上 , 明白她想要什么 , 再通過學習和練習經營親密關系的技巧 , 是可以讓她真切地感受到被愛 , 從而回心轉意的 。
接下來我就用一個真實案例來談一談 , 大家最想知道的"我該怎么做" 。
第一個建議·
「 挽回者:楊光(化名) , 男 , 25歲 , 財務
被挽回者:木木(化名) , 女 , 24歲 , 服裝類主播 」
就拿去年找我挽回的楊光來說 , 他一開始找我聊的時候 , 對他們的感情問題就一句話概括"前女友說和我相處得太累了" , 可據我所知 , 他們同在上海奮斗了兩年 , 感情一直很穩定 , 幾乎已經到了朋友都默認他們會結婚的地步 , 又怎么會因為簡樸的一句"累了"就提了分手?
打了兩次語音電話 , 深聊下來我才知道 , 原來前女友木木的家庭比較傳統 , 家里已經開始催婚 , 她雖然選擇了做主播來逃離那個小地方 , 但父母和工作的雙邊壓力 , 讓她迫切地想讓楊光給自己一點安全感 , 不管是情緒安撫還是明確的未來都好 。可楊光不僅給不了 , 反過來還會因為一點小事就找木木"探討感情問題" 。
比如木木被排到了夜間直播 , 說自己晚點回家 , 他的第一反應不是關心 , 而是要求木木拍個小視頻報備 , 末了還要來一句"都是女生就好 。"木木一旦為此不興奮 , 他就會不斷要木木證實她還愛他 。
又或者 , 他想要木木周末陪自己去玩VR , 木木因為臨時加任務去不了 , 他就要和木木大吵一架 。
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