直奔主題，首先你要回顧你跟你女朋友相處的方方面面，明確你的女朋友是從哪開始對你失望的呢？
生活中很多沒有做好的小事，都是女朋友對你失望的開始 。
可能你還沒意識到，就是這些細節，讓你吃了虧 。
你要知道，失望攢夠了，心就涼透了 。
要想讓她重新回到你身邊，就必須做出改變 。光認錯是不行的，知錯就改才能挽回成功；改變后保持住，才不會重蹈覆轍 。
你有沒有發現，在女朋友跟你小吵小鬧的時候，是愿意跟你溝通的，而且話特殊多，還故意說反話給你聽 。這時候女生心里會想：你怎么還不來哄我，你哄哄我就過去了 。
但你可能會覺得，不就一件小事嘛，至于嗎？簡樸認個錯，認為事情就這樣過去了 。你可能不知道，女朋友更看重你以后還會不會犯，當她發現你并沒有改，她會覺得你每次認錯只是求生欲在作怪，敷衍的態度她哪能接受？
要想讓她重新回到你身邊，重點在于解決你們之前的矛盾，如何解決矛盾 。
你要知道，沒有任何一個分手是突如其來的，
對于絕大多數提出分手的人而言，分手不來自于某個瞬間，而是失望感的不斷累積，最后聚沙成塔 。
而在過往案例中一個典型的錯誤就是過于著急的挽回，
大致的溝通方式是：”我知道我錯了，我改還不行嗎，求求你回來吧 ?！?br /> 然而這種急于達成目的的表達，只能讓對方愈加失去對你的信任 。
不管分手的原因是什么，不會溝通也好，不夠成熟也罷，這都是對方在漫長的相處中逐漸對你積累的負面印象，
想要重塑人設，需要切實地做出改變，然后通過一些技巧讓對方感知到你的改變，而不是火急火燎地去表達自己的目的 。
教給你一個”種子信“的方式，寫一封信告訴對方如下意思
1.我意識到了過去戀愛中我傷害到你的地方（舉出詳細的案例），深感愧疚 。
2.我知道當下我不是一個合格的男朋友，所以能夠尊重你分手的意愿，坦然接受分手 。
3.我們相愛過，希望以后關系不要搞得那么僵，還能做朋友 。
這一步操作的核心意義，在于拉開溝通空間，否則對方會覺得你很多行為都是在糾纏，唯恐避之不及 。
下面，就是靜下心來，切實做好改變，
不要盲從一些所謂的”挽回套路“，沒有什么套路比你修繕過去導致你們分手的矛盾更直接有效，
我這有一例子：網友A因為一件小事，女朋友爆發了，覺得我種種與她不合適，大概就是性格都比較懶散，在一起沒有互相進步，性格有點幼稚，沒有太成熟，到了該結婚的年紀，想法還不夠等 。后面網友A的女友徹底不愿意跟他溝通了，私信問我還能通過什么方式挽回 。
在這個案例中，對方主要抱怨的是如下幾點：
大概就是性格都比較懶散，在一起沒有互相進步，性格有點幼稚，沒有太成熟，到了該結婚的年紀，想法還不夠等 。
用一句話簡樸總結的話，就是：缺少未來規劃 。
到了這個年紀，女孩子已經開始憂慮未來，而你還在放縱青春，沒有為未來做好切實預備 。
所以，展現自律和為未來預備的一面，是最加分的，包括但不限于健身，考證，學習等等 。
先讓她感知到你的改變，才有談判的籌碼 。
記住，挽回是一個持久戰，千萬不能中途放棄 。真正行動起來，讓她看到你的改變才可以，更要害的是改變后的保持，避免重蹈覆轍，感情才會更長久 。
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