前男友對你還有抵觸前男友討厭你說明什么( 二 ) _生活百科

換位思索一下：假如對方按照你對他的方式來對你，你會怎么樣？答案很可能是：恐怕你早已經離去。
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那么，問題已經發生，怎么消除對方的抵觸情緒？答案是：認可對方的負面情緒。一個人對另一個的抵觸情緒，其實根本來講就是：表達不滿。這時候所有解釋在對方看來其實等于是變相反駁。所以我告訴嬌嬌，想要消除對方對自己的抵觸，她需要做的是認可對方的負面情緒。和他站在同一個陣營里去對過去的自己同仇敵愾，再用自身的成長經歷，去引發共情。最終完成一個共情—訴情—共情的完整閉合。走完這個閉合，雙方能達成一個初步的共識：對方能理解自己，自己也能理解對方。
怎么建立正常的聯系呢？答案是：對癥下藥。在嬌嬌的案例中，我告訴嬌嬌挽回過程中，一定要表現自己善解人意的一面，并且要學會從“我”到“我們”的角度出發去處理和解決問題。善解人意表示你不能做以下幾件事情：1.站在道德高位譴責對方2.以死相逼或自殘3.試圖通過講道理讓對方給機會或要求復合4.盲目聯系，寫長篇懺悔信，約見面等方式暴露需求感5.為了挽回，給對方一味做承諾或保證6.發動親朋摯友去試探，說情等等
【前男友對你還有抵觸前男友討厭你說明什么】“我”到“我們”的角度是指，兩個人在一起，其實就是一個整體。曾經她的較真，破壞了感情的恬靜度，那么現在可以適當打破曾經的規則，讓自己試著去嘗試：偶然晚睡，偶然不吃早餐，偶然看看小說，打打消消樂。
一個星期過去，嬌嬌告訴我：其實偶然體驗下睡晚點感覺挺好的，偶然不吃早餐似乎也不會對身體造成影響，業余的愛好興趣，不會玩物喪志，反而可以適當放松自己。沒我以前想的那么可怕。這是很好的開端，從自我接納做起。接納自己，才能真正接納對方。這個過程的變化，會讓嬌嬌變得不那么較真，整個人會變得逐漸柔和，放松起來。從而讓嬌嬌和男友的相處變得有恬靜度。
最后，怎么讓對方最終選擇你？在指導嬌嬌的挽回過程中，我讓她先學習了“選擇困難癥逆向思維”，這是關系改善的重要突破口。即：當雙方給到的好處相差無幾的時候，人會習慣性逃避選擇，或者不知道如何是好。這就有了選擇困難癥這一說。但是當雙給到的好處差距明顯時，對方會毫不猶豫作出利益最大化的選擇。嬌嬌男友分手，實質是：比起持續痛苦，及時止損是優選項；比起結婚又離婚的可怕，分手所需要承受的代價顯然要小得多。
所以，我讓嬌嬌將目標放在：自身價值的提升上。
一方面看到嬌嬌優秀的特質依舊保持著；
另一方面，讓嬌嬌展現自身提供正面情緒價值的能力。
嬌嬌在咨詢中逐步緩解了童年被控制的那種心理陰影，從而不再投射在男友身上。
男友看到了嬌嬌的高價值屬性，同時不再被壓迫，最終咨詢進行到兩個多月時，兩個人恢復了戀愛關系。
感情的確是需要用聰明去經營的，在感情世界里，愛與被愛是一種能力，希望你早日擁有這個能力~
有情感困惑，找我聊聊。

前男友對你還有抵觸 前男友討厭你說明什么( 二 )

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