【100克哈密瓜中含糖約7 哈密瓜含糖分多少】100克哈密瓜含糖量約7.9克 ， 主要以單糖和雙糖的形式存在 。哈密瓜蛋白質0.5克 ， 脂肪0.1克 ， 膳食纖維0.2克 ， 鈉26.7毫克 ， 鉀190毫克 ， 鎂19毫克 ， 維生素C12毫克 ， 維生素E0毫克 ， 920毫克胡羅卜素 。哈密瓜富含維生素 ， 明顯高于蘋果等水果 。
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