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青棗在農村可以看到非常多這樣的棗子，這棗子可是許多農村人的喜愛。它的學名叫做青棗，它吃起來有一股清甜的味道，十分不錯。拿來當作平時的零食來吃是最適合不過的，而現在這青棗還被賣到北方去了，北方人也對這青棗十分追捧。

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洋蔥洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒、預防感冒。洋蔥也是人們常說的堿性蔬菜，常吃洋蔥可抵御疾病延緩衰老。

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櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。甜瓜

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補充營養元素。甜瓜中含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、維生素等物質，可見甜瓜的營養價值是多么的豐富。甜瓜具有美容的作用。實驗發現，甜瓜里的維生素c含量豐富，可以起到美容養顏的作用，所以女性朋友可以多吃甜瓜，是非常有好處的。

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