鐵皮石斛是一味常見的中草藥，鐵皮石斛中含有一種比較特殊的物質可以幫助身體殺菌消炎，尤其是保護子宮。同時經常用鐵皮石斛來泡水喝可以提高人體免疫力，幫助女性緩解婦科炎癥。

文章插圖
蔓越莓味道酸甜可口，其營養也非常豐富。女性常食用蔓越莓可以有效的清除體內的毒素，而且還有消炎、殺菌的作用。

文章插圖
葡萄干口味酸甜，很多人都喜歡吃葡萄干，它里面含有豐富的維生素和礦物質，如果女性在月經期間經常吃可以有效的預防各種貧血癥狀的出現。同是月經走后這幾天，多吃葡萄干也可以有效的預防各種婦科炎癥的發生。

文章插圖

• 雞蛋清性|每天晚上不妨多吃三種食物，營養豐富，延緩衰老，好吃又不貴！
• 肌膚|女性不愿老太快，堅持多吃3種食物，滋補身體，好處多多！
• 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
• 進行|尿毒癥多半是“吃”出來的？3種食物盡量少碰，腎或許“感謝”你
• 50歲后，壽命“短”的人往往有4個共性，若你一個不占，那很幸運
• 幽門螺桿菌的“源頭”找到了，奉勸一句：三類食物，能不碰就不碰
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 并發癥|“我還年輕，血壓高一點沒事”錯，若不及時降壓，警惕3大并發癥
• 抗衰|人到中年，3種食物換著吃，排毒抗衰，降壓降脂，增強體質
• 食物|女性不想滿臉皺紋，可以多吃3種食物，排毒養顏，有益健康！