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岳美中|中藥薈萃，養生長壽的幾味中藥，少生病更健康

1． 人參：29種皂甙，具有調節細胞延衰老，抗癢化，興奮神經，改善免疫，促進性激素、剌激造血，加強心臟收縮、調節膽固醇8種作用。常用量1-2克?？谟?，內熱熾盛、咯血性功能亢進勿服。忌蘿卜，茶葉。
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【 岳美中|中藥薈萃，養生長壽的幾味中藥，少生病更健康】2． 大黃：延衰老：欲得長生，腸中常清，若要不死，腸中無屎： 三友補丸、通補丸為大黃一味； 大補糕：秘而不傳：焦三仙（焦神曲、焦麥芽、焦谷芽）加小劑量大黃； 名醫趙金鳳：每日用大黃制劑，活九十余。 用法：優質大黃，切成一寸見方小塊，用黃酒拌勻，放蒸籠內或罐內密封，放入水鍋內，蒸熟透后取出曬干，如此反復2-3次后，切成藥片，沸水泡茶或研成粉吞服，先小劑量，后確定最佳劑量（1-3克）。肥胖、三高人大便干燥人宜用；體虛、經期、懷孕發燒人不宜。
3． 山藥：入肺脾腎三經，一定量銅離子，幸離子， 施今治糖尿病，必用山藥和黃芪。二、八月采收，服量10-15克。
4． 山茱萸：藥棗 草還丹—益元陽、補元氣、固元精、壯元神。主要成份山茱萸。 補腎氣，興陽道、堅陰。常用3-5克。
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5． 女貞子——水瑞香，用5-10克 單用力微，常與熟地、枸杞、南燭子、麥冬、何首烏、旱蓮草、害芝麻、山藥、桑椹、茄花、杜仲、白術同用——變白發為黑發神丹。二至丸也可。
6． 天麻——時珍日補益上藥。防老年癡呆。3-5克。
7． 天門冬——萬歲藤，常服活140-300歲，齒落更生；配熟地最妙。自由基清除率73%。含鋅、硒等。8-9月挖根，曬干為末，日三服，1-2克。性寒，腹瀉不可服，反鯉魚，誤可用浮萍汁解之！
8． 五加皮——治風濕痛，堅筋骨耐老，治小兒4-5歲不能行遲?。杭优Ｏァ⒛竟?。
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9． 五味子：補肺腎兩經，有咳神之稱。 六月（補肺金之氣）常服五味子八兩，水浸半日，煮爛濾去渣，再煮似飴，加蜂蜜收膏。 李培生五味安神湯：五味子50g伏神50g合歡花50g法半夏15g—治頑固性失眠健忘癥，收效甚奇。川老中醫劉楨吉—用量100-150治疲勞綜全癥，每獲良效。 南五味——風寒咳嗽；北五味——虛損勞傷。
10． 巴戟天：用根，日稱“丹田霖雨”，入肝腎兩經，補血海。興陽益精治男陽道不舉（浸酒服食），腰膝酸軟，小便不禁。每日用3-5克，為末，入膠*，秋冬服食為穩妥。
11． 玉竹——根莖，入肺腎兩經，去面黑，潤澤，輕身不老。與人參同用，消肥丸——玉竹和黨參。玉竹能清血脂，增抗病能力。
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12． 石菖蒲-通九竅。道藏經—風干為末，每酒下30丸，一月消食，二月痰除，服五年，白發黑，落齒更生。七月為末酒服不醉；《證治準繩》讀書丸有菖蒲，改善記憶力； 其用在于活血、化痰、開竅對心腦血管疾病極為有益。常用3-5克，浸酒服，茶飲、裝入膠*。
13． 仙茅——根莖，補三焦命門，功專補火，助陽暖精。療腎陽不足，手腳發涼。 與香醋服必效；十蒸九曬，用砂糖藏好，早晨茶送，壯精神，烏發。 男性性功能減退方—仙茅配金櫻子根、金櫻子，共燉肉食用； 女工性性功能減退方—仙茅，仙靈脾、巴戟天，何首烏，陽起石、急性子（少）各適量，共煎服。強腎暖宮。對老年人健康大有補益?；鹜?，出血、性欲亢進，切勿服用。 常用3克為妥，不可同食牛奶及牛肉。