羅勒籽的功效與作用 _生活百科

不知道大家有沒有聽說羅勒籽，這是一種可以食用的種子，而羅勒籽的功效與作用也表現在很多方面，羅勒籽是一種適合各個人群使用的中藥，對促進腸胃的吸收與蠕動有很好的作用，可以說是腸道健康的潤滑劑。另外，羅勒籽還可以對糖尿病的改善與控制有很好的作用。

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另外這里再給大家一些小貼士：
1、羅勒籽遇水膨脹，一點點就可以膨脹出一大杯，所以少倒一點，薄薄鋪滿碗底即可。
【羅勒籽的功效與作用】 2、不必用熱水煮，只要用純淨水常溫沖泡即可。大概5分鐘充分攪拌后會完全膨脹。外層所包附著白色膠狀物質為天然植物果膠,促進胃腸蠕動,對整個消化系統有相當程度的幫助的哦。
3、可依據個人口味喜好，發揮個人創意，加入水果汁，牛奶、咖啡、醋、甘蔗汁等，愛美女性可加在鮮奶中混合飲用，是時尚的減肥減代餐。