抹茶能夠維持身體和運動活力的能源，能夠能量代謝，是腦和神經的能量源，也可以提神 。
【抹茶有什么功效可以提神嗎具體點】抹茶含有豐富的人體所必須的營養成分和微量元素，其主要成分為茶多酚、咖啡堿、游離氨基酸、葉綠素、蛋白質、芳香物質、纖維素、維生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素鉀、鈣、鎂、鐵、鈉、鋅、硒、氟等近30余種 。
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