戶外頂級背包有哪些戶外登山背包推薦

2026-04-27 知識百科經驗分享

戶外運動時如何挑選合適自己攜帶的背包？戶外運動背包種類繁多，常用的有登山包、旅行包、自行車專用包、背包等。我們如何才能為這么多種類和功能的背包做出正確的選擇？
1、根據戶外運動背包的類型選擇：旅行包。大旅行袋與登山袋相似，但形狀不同。旅行袋的正面可以通過拉鏈打開，非常方便取放物品。與登山包不同，物品通常從包的頂蓋放入包中。有很多種小旅行袋。你必須選擇一個舒適的背部，而不僅僅是注重外觀。
2、可分為掛袋式和背包式。掛袋式可以背在自行車的后面，也可以掛在自行車的前把手或后擱架上。背包型主要用于需要高速騎行的自行車旅行。自行車包配有反光條，可以反射光線，確保夜間騎行時的安全。該袋由袋體和外部鋁合金框架組成。用于攜帶體積大、難以裝入背包的物品，如相機盒、油箱等。此外，許多背包通常會在標牌上標明適合哪些運動。
3、登山包有兩種：一種是體積為50-80升的大背包；另一個是體積為20-35升的小背包，也稱為“突擊包” 。大型登山袋主要用于登山過程中運輸登山材料，而小型登山袋一般用于高空攀登或高峰突擊。登山專用背包是為應對極端環境而設計的。它制作精美，獨一無二。一般來說，袋體又細又長。袋背根據人體的自然曲線設計，使袋身靠近人體背部，以減少肩帶對肩部的壓力。這些袋子是防水的，即使在大雨中也不會漏水。此外，登山包不僅用于登山，還廣泛用于其他探險運動（如漂流、穿越沙漠等）和長途旅行。
4、根據戶外背包的功能選擇：耐用，在徒步小徑上行走，還是在崎嶇的巖石地面上攀爬？不同的路線環境需要配備不同的設備，并應考慮織物的耐磨性和耐久性。一般來說，織物越耐用，就越重（或者選擇一種質地結實、重量輕的織物，如x-pac或Dyneema，但成本更高）。所以，權衡一下你是想優先考慮耐用性，還是想擺脫那些額外的體重負擔。防水、不可預測的天氣，每個人都想在晴朗的天氣里徒步旅行，但有時會遇到雨雪等惡劣天氣。
5、攜帶防水性能好的背包是必要的。在選擇時，要注意面料是否具有高度防水性，或者是否配備防雨罩和相應的設計功能，如卷口、防水拉鏈等。顯然，合適的后包裝需要最好的設備。容量過大會增加不必要的重量和體積。外部彈性側袋、袋鼠箱和懸掛點便于存放大衣、水瓶、快取物品等大型物品。充分利用背包的外部分隔箱和懸掛點。
戶外背包的選擇，來自德國的戶外品牌Tatonka背包實測一直以來都很依賴登山背包的背負系統，把登山背包當沖頂包，出去旅行時也會取代行李箱。但擁有的登山背包都偏大容量，有時帶出門實在是有點浮夸，因此想找個大小比較親切一點的包，單日的爬山，少天數的出游，甚至是日常使用都適合。
找一個符合日常需求的包
就在這時出現了Tatonka塔通卡的City Pack背包，Tatonka塔通卡是一個來自德國的牌子，由家族經營，代表其品牌的北美野牛擁有強韌的生命力、龐大的體型、自然和平相處的特點及穩重的特質，又有點固執，選擇這物種的原因表現著Tatonka塔通卡不以成為主流為目標，偏向保守傳統規劃流程卻又重視趨勢與客戶體驗，不輕易妥協，擇善固執，默默地在所屬的客戶群中提供一流品質的產品。
堅守品質
City Pack系列有許多不同的尺寸，Tatonka塔通卡 Taiwan官網推薦身形比較小的人可以背負15L/20L的背包，較為高大的則可選擇25L或30L的背包，然而身高150公分的我背起30L看起來卻不會有過大的感受，同時也找了約180公分的朋友來協助測試，發現也很適合，主要還是看需求來決定適合的尺寸，此次實測以Tatonka塔通卡 City Pack 30L背包來記錄。
150cm - 180cm都適合的大小
City Pack系列主打的就是多用途，扎扎實實的感受了一番，以下就來看看不同形式的使用以及相關細節吧。
一日登山
City Pack主要規劃輕量登山使用，雖不是多日重裝為主，仍有良好的背負功能，也有很多彈性的調節，符合各種身形與各種用途。
熱壓成型式背負系統
柔軟的貼附背部，以兩側高起的紋路支撐出中間的空隙，讓背部有良好的通風。微厚的肩背帶不會增加總重上的負擔，用比較柔和有彈性的材質去舒緩重量給予的壓力。
良好的背負系統
可調節式胸帶與壓縮帶
胸前幫助固定的扣帶是可以拆下移動位置的，在背帶上有四個扣環能隨身高去調整。
胸帶調節過程與成果
背包正面的束帶也有一樣的機制，許多扣環讓上下兩條束帶可以隨著要綁上的東西去調整間距，不過目前使用因為充足的容量不太需要外掛，通過一圈一圈的環掛上可愛的徽章裝飾也是一種用法，不去破壞布料就可以讓背包有更多的變化。
前方束帶與提把
【戶外頂級背包有哪些戶外登山背包推薦】前開拉鏈
稍微注意一下就會發現Tatonka塔通卡這款包的主袋開口跟一般背包不太一樣，是比較靠近背部的開口，第一次打包時覺得這設計蠻奇特的，好像需要時間去適應。但一背出門就能理解為什么這樣開，通常背包放下時貼近身體的那面會靠近自己，平?？偸切枰獙⒈嘲D一個方向才比較好拿取東西，而Tatonka塔通卡的City Pack一放下拉鏈就在眼前，少了一個翻轉的步驟蠻貼心的。
不同方向的開口
側邊收納
兩側的收納袋有高彈性的收邊，雨傘、大容量水壺跟咖啡杯皆可輕松放入不怕掉。
側邊的彈性口袋
臀帶多夾層大口袋
在腰部的口袋多用來裝糖之類一邊走可以一邊補充的零食，Tatonka塔通卡 City Pack 30L的大口袋在裝零食之余還能放下一整個錢包，后層拉鏈拉開還可收容大屏幕手機，內部再一個隔層放點小鈔好拿取又安全。
臀帶的大腰包
頂袋、前側小物收納
附上小扣環的頂袋可以扣住鑰匙不怕脫落，頭燈、衛生紙等需要可以快速拿取的東西也有足夠的空間可以一并放入。而側邊的拉鏈拉開更可以發現零食小天地，大大的空間，行動糧通通丟進去，輕易拿取，行進時不用怕餓到。
頂袋與側邊拉鏈口袋
背上的背包也完好貼附，走起來輕松愉快。
多日旅游
規劃四天三夜的旅行，30L的容量可以輕易放進三套冬天的換洗衣物，相機、手機的充電小配備，過夜用的拖鞋以及頭燈、露營燈等。
水袋固定環
打開背包就可以看到一個顯眼的紅色小標簽，是協助水袋固定使用的，因為沒有使用水袋的習慣所以順勢就綁上鋼杯，好像也蠻搭的。
內側的水袋固定環
防潑水布料與拉鏈
背包有基本的防潑水功能，拉鏈有防潑水貼條設計，搭上防潑水材質的布料。
有基礎防水的功能
可拆式腰帶
這功能對出門旅游來說真的是太方便了，不用一直背著背包到處跑，到了定點拆下背包上的臀帶，重要物品放里面，直接當做吊帶包或腰包使用，可以自在的移動。臀帶與背包分離后變得很輕便，貴重物品很簡便地隨身，換洗衣物等就跟著背包留在車上，非常好用。
此外平常出門散步、跑步時有一個隨身腰包也是很方便的，既輕便也方便，跑步時手機、錢包放身上。
出門通勤
不論是以前工作或是現在，常背著筆記本電腦跑來跑去，咖啡店或圖書館都是常跑的點，Tatonka塔通卡 City Pack 30L的內部有一個筆記本電腦專屬夾層，由AirMesh輕量襯墊制作，筆記本電腦本身可無障礙放入。
移動辦公
包里常一起攜帶的電源線、耳機、相機、電池包等也因為大容量而有收納空間，上方的兩個小口袋丟進衛生紙、提袋跟滑鼠正適合 ?，F在天氣轉涼，多層次穿搭，隨著冷熱變化外套也不愁沒空間，外出很有彈性。
看似一團亂的背包內部應有盡有
經過了各式各樣的實測，出門不知道該帶什么包時就拿出Tatonka塔通卡 City Pack將東西一股腦的丟進去放心上路吧，好背、多口袋、彈性大是它不容置疑的特色們，使用后一一打上確認勾，沒問題！
戶外頂級背包有哪些？第一檔：ARC′TERYX（始祖鳥）、DANA DESIGH、GREGORY三大頂級品牌，品質一流，價格高昂，通常50L以上的大背包價格在3、4千元以上；
第二檔：OSPREY、Granite Gear、KELTY，等等。大包多在2千元左右，屬高級品牌；
第三檔：LOWE ALPIN、FERRINO、KARRIMOR、MOUNTAIN SMITH、CERRO TORRE、VAUDE，等等。大包價格多在1、2千元，屬中高檔品牌；
第四檔：Big Pack、deuter、sea to summit，等等。其大包價格多在1千元以下，屬中檔產品；
第五檔：ACME、K2、PUERLAND、LE MONT等國貨為大家提供了眾多低價格產品。其中有不少性價比出色。
品牌篇（按字母順序）：
ACME：中國銷量極大的普及型背包品牌。公司高層從BP分出來后創建了這個品牌，以大眾價位奪取市場；在能保證基本品質的前提下，以低于同類產品價格的優勢成為中國入門級背包的王者。其后推出帳篷也是走的同樣模式，也運作成功。它的背包和帳篷是低價位、入門級朋友的首選。
ARC′TERYX：始祖鳥的包當然好。它說自己是一流的，估計也沒人敢和它爭，小到任何一個細節，都考慮的非常仔細，是極品。
Big Pack：簡稱BP 。在中國，可以算是家喻戶曉的背包品牌啦。中檔品牌，價格適中，品質較穩定。該品牌在最適當的時機進入中國戶外市場，一舉奠定了它在背包界的地位。前幾年，國內背包可選擇的品牌還不多，BP可算是獨占鰲頭了。其老款產品特別扎實；TCS背負設計口碑尚可。這兩年，產品線逐漸向服裝方面發展。
BLACK DIAMOND：簡稱BD，美國品牌。主要以照明類和攀登類產品為主，并且在這些領域取得了很高的口碑。本來就是針對技術攀登的品牌，故沖頂包是BD的強項。
Cerro Torre：韓國品牌。主做登山包，也有一些服裝。這個品牌的包溶合了眾多高檔背包的優點，在設計上相當出色，且有一些新意。其產品質量好，與VAUDE競爭國內中高檔背包的市場。
DANA DESIGN：簡稱DD 。絕對一流的頂尖背包品牌，把它和始祖鳥、GG一起劃為背包品牌的第一梯隊，應當不為過。做工、工藝一流；背負系列沒得說，背著非常舒服的。不過，很多人都覺得其外形有一些怪怪的。自從DANA先生離開后，如今的DD沒有更多的創意，感覺上有點兒走下坡路了。
deuter：德國品牌。生產的背包中規中矩，沒有太多花哨的東西，體現出德國的風格。做工不錯，屬中檔產品。設計上，強調背負系統的導氣裝置，但沒有太出色的地方。其產品系列很全；自行車包是首選之一；
FERRINO：意大利品牌。以背包、帳篷、睡袋見長，其背包是意大利國家登山救援隊的用包，很多中型包呈輕量化設計，適合快速機動。和頂級包相比，其價格比較適中，但做工要遜色點。
GREGORY：簡稱GG 。背包中的王者之一，絕對一流的品質。設計獨特，運動型肩帶可以讓你在行動時不會太受限制。國內的GREGORY多走單貨，不敢評價；但即使走單貨也可以看出其精湛的設計。
Granite Gear：花崗巖，系極度追求輕量化的美國背包品牌，算是高檔品牌。設計理念比較超前，可惜在國內售價不低，而同價位上又有不少好包可供選擇。加上代理商不能很好地運作市場，目前來看還沒在中國造成很大的影響。
in-way：定位于中低端市場的品牌。早幾年，因國內很少有成系列的背包，它還曾紅過一段時間。但隨著更多中、高檔品的進入，這個品牌已經逐漸為人們淡忘。
KARRIMOR：英國品牌，產品屬中高檔品質。在中國，主銷背包。它的背包特點是皮實、耐用、背負性能好，缺點是自重太大。KARRIMOR 強調在行動中可調節的SA背負系統頗有爭議，而且整體偏重。
KELTY：美國品牌，高檔貨。在美國，它是一個受尊敬的品牌，所有產品都極有自己的風格。強項在于背包、帳篷和睡袋，東西實在不花哨。在已經被大家淡忘的外架包市場中，它屬老大地位。
LE MONT：中國品牌，定位在中檔。其產品有背包和睡袋，主打背包全部采用卡杜拉的面料、YKK拉鏈及UTX扣件；價格在BP之下、ACME之上，材料好，有一定的性價比。但因為市場上各種品牌的沖擊，并沒有取得銷售優勢。
LOWE ALPINE：美國品牌，中高檔次。主力產品為背包和服裝，在歐美，它的背包銷售量很大。在國內，可能是價格因素的制約，雖然代理商下功夫推廣，卻未見知名度的提高，有點兒可惜。它還有個孿生姊妹，玩攝影的會很熟悉——樂攝寶，專業的攝影包。
MONTFLY：官方資料說是源自意大利。從國內的產品看，屬于中低端產品，主要是背包。
MOUNTAIN SMITH：美國品牌，中高檔產品。它的背包以耐用為特點，容量大，較適合大重量長距離的背負。L型的前側大拉鏈是它的特點，可以方便的在前面取物。缺點是自重太大。
MOUNTIAN WOLF：中國品牌。從產品質量和價格來看，定位在中檔偏低的水平。
NIKKO：中國品牌，中檔品質。它的主導產品——中小型背包比較出色，產品線較全，主要在商場銷售。為國人所熟悉。
OSPREY：美國品牌，高檔背包。術業有專攻，它只做背包，在各系列上均有出色表現。品質接近頂尖品牌，價格也比普通中檔包要高出不少。在國內，仍是很好的品牌選擇，某些款型具有相當好的性價比。OSPREY的做工也非常不錯，而且分類很細，不同用途采用不同的系列。
sea to summit：澳大利亞品牌，在國內主要有兩類產品：背包和小件。其背包似乎用的人不多，但它的小件類產品有一定的優勢，價格在中檔，質量也不錯。
Trilobite：三葉蟲，加拿大品牌。在國內，它主推的是背包系列，價位中檔，品質一般。它的中小包看起來還比較不錯的，采用了一些和大牌背包相類似的材料，大包則沒有太多可取之處。國內有正規代理銷售。
VAUDE：德國品牌，中高檔產品。產品主要為背包、帳篷、睡袋、服裝。早期國內的一些非正規的渠道使大家開始了解VAUDE，也讓很多人把它定位成背包品牌；其實，在帳篷和睡袋上也非常的強勢。硅面料外帳的超輕帳篷、超輕面料的背包組合，締造出超輕的神話。
Wxtex：防水包品牌，品質相當不錯。
登山背包功能詳解登山包，顧名思義是登山者用來裝載物資裝備的背囊。登山背包是裝帶各種旅行物品的重要裝備，是旅行必不可少的。下面我就對戶外登山背包各個功能做一個介紹。
1 .登山包的結構及功能
登山包結構可概括為三個部分——即背負系統、裝載系統和外掛系統。
1.1 背負系統
1.1.1 背負系統的設計原理
背包設計來源于人體工程學，人類的脊椎由26塊脊椎骨組成，并被我們分為5個區域。從上向下1-7塊為第一區;8-19為第二區;20-24為第三區;第25塊為第四區;26塊為第五區。
脊椎有以下四種主要功能：
支持頭部及軀干;
保護脊椎的內部不受傷;
支撐背部肌肉;
使頭部與軀干能夠自由活動。
所以背包的背部設計必須完全符合人體脊椎的形狀，這樣才能減輕背包給人體帶來的不舒適感，以及不妨礙頭部及軀干的活動，并且將背包的重力更好地分散于背部各處。同樣，肌肉在背部的分布也是有一定的形狀的。所以背負設計必須符合人體肌肉的形狀，通過將背負系統材料制成符合肌肉的形狀，我們才可以將受力分散于整個背部，而不是集中于某一部分肌肉。這種方法還減輕了肌肉的疲勞并使背包在身體上的穩定性增加了。
人的鎖骨通常是突出的，所以背包背部的肩帶必須依據鎖骨的形狀進行設計。背包背部肩帶必須依據肩甲骨進行設計，并充分考慮肩甲骨在運動中的自由度。背包的腰帶設計充分考慮了人體的胯骨形狀，并且增加了背包的穩定性，能夠隨胯骨的運動而運動。
背包的背負系統的主導思想是將重量分散于整個背部，而不是集中于某一處，正是依據這一思想，形成了重量的傳遞的設計。背包的腰帶設計為圓錐型上斜式設計。這種設計更加符合人體腰部曲線，并能將受力分散于腰的各個部位。肩帶肩部的受力是從背包的底部開始的，通過這樣的設計，我們將重量分散于整個背部。
經?？吹奖持蟀盃I去的提法，其實準確說法應是馱著大包野營去，因為人在背包時，受力點在腰部，肩部只是輔助受力和控制平衡。如果純粹用肩部承受重量，一天下來，一定是肩酸腰疼，這樣背包重力從肩到腰、從腰到腿的多環節力量傳遞，增加體力消耗是不難理解的。而重心放在腰部，減少了承重受力的傳遞環節，也減少了不必要體力消耗。智能背負系統，提供了最科學、最簡潔力量傳遞、良好通風、并保證了背包與人體的完美結合，背著感到舒適輕松也是自然的。
1.1.2 背負系統的結構
背負系統之功能是保證承重及背負的舒適性，結構上包括五帶功能(雙肩背帶、受力調整帶、胸帶、腰帶、腰底調整帶)、支撐裝置、通風裝置和調節裝置。背負系統是背包科技含量的核心，一只背包性能優劣最大差別也在于背負系統，性能良好的登山包其背負系統在設計上不僅考慮通風，而且便于重力傳遞、承重力強及舒適。
五帶功能：
背負系統的五帶功能是保證背包與人體可靠結合，保證正確受力傳遞并輔助承重。其材料、工藝、設計方式直接影響著背負的舒適性。為了保證肩部舒適，制造商發明了“S”肩帶，使肩帶既能繞開頸部并且不卡肩窩，材料常選用高溫模壓形成多層泡膜加之富有彈性的萊卡布外層，使肩墊舒適至極;其肩部受力帶采用通體連接，不僅保證了背負重心調整，也滿足了承力的要求;胸帶是背負系統的小部件，但并非是無足輕重的部件，胸帶主要作用是調整雙肩帶開距，增強背包穩定性并有利于呼吸;腰帶是背包承重部位，通常由腰墊和腰帶構成，采用活動設計，腰帶用尼龍貼固定在背包底部的腰墊內，打開腰墊可以微調上下，以求找出最佳結合點;背包腰底調整帶又分單帶、雙帶兩種，專業款的背包都是雙帶調節、交叉受力，保證了背包底部和腰撐與腰部的可靠結合。
支撐裝置：
完美的背負設計來源于改進和革新，早期常見的有U型管、雙鋁條，改進型背包采用了“∏”字形鋁片加模板支撐，雖加強了穩定性卻又增加了背包自重。為了提高背負性能，二十世紀末，背包制造商發明了“TCS”背負系統，這種合金管框架式支撐結構，選用****度、高彈力鈦合金管預制成型，大大減輕了材料重量，并使其受力強度更高，分散重量更均衡，其大容積背包增設腰撐，使承重受力更加渾然一體。為解決行進中仰視，該系統設計了凹陷頭靠。人性化設計使“TCS”背負系統，在歐州登山包背負性能測評中,連續六年獨占鰲頭，被譽為“智能背負系統” 。
通風裝置：
通風良好是背負舒適的重要指標，為解決背負系統的通風，制造商通常采用柔軟的通氣材料隆起，雙肩部設計成造型軟墊，腰支點處裝一個可調的透氣軟墊，使背負位形成一個鞍部，從而良好的解決了通風性。為了適應不同背負者體型個性,其腰支點軟墊可打開，內加一個襯墊,可解決臀部消瘦者受力點與腰支點結合不牢的矛盾。
調節裝置：
背負調整裝置是在固定裝置基礎上發展而來、固定裝置只能適應特定身高，使用起來很不方便，于是制造商開發了可調式背負 ?？烧{式背負又分為上調式和下調式：上調式一般在肩帶根部設階梯調整，下調式則是在腰帶中部安裝調節裝置，這兩類調節方式雖然都能根據背負者形體調整背部距離，但受到一定限制。為解決這一矛盾制造商開發了腰肩連接無極調整式，其完全克服了前兩種調整方式的限制，背者可根據個人的需求任意調整到合適位置，從而找出最佳感覺。
1.2 登山包裝載系統
1.2.1 裝載系統的設計原理
裝載系統功能是裝載物品，然而設計是否科學也直接影響到舒適性和受力傳遞。如背包的雙“V”字形設計理念，吸取尼泊爾背簍和葡萄牙背酒桶受力原理，將自己背負支架設計成上大下小的“V”字形，把背包主袋的形狀也設計成上大下小的錐形，顯然這種設計的承載方式是科學的。大家熟悉的南方山區用的背簍不也是上大下小半截空嗎?其實這正是人類背負重物的智慧結晶。隱藏式側包、內頂包和外頂包、化妝包、附包的設計，極大地方便了使用者。
1.2.2 裝載系統的結構
背包裝載系統是指登山包裝載物品的部分，結構不太復雜，通常有主袋、頂包、側包、附袋等構成。主袋多采用上下分層式，即上端和中部各設一個開口，中間裝活動隔層，可連通亦可斷開，其優越性在于使用者可依據需要分裝物品，上下都可以取出。背包頂包也叫頭包，設在背包頂部，有單包結構和雙包結構，裝一些小物品取拿十分方便。側包亦稱耳包，像兩只耳朵設在背包兩側，為了外掛方便，有的包不設側包，也有的采用活動側包設計，需用隨時裝上，使用外掛時可拆下來。附袋指附設在主袋外的小包，依附在背包正面或側面，目的便于分裝物品，有的附包可取下來作為小背包單獨使用。
1.3登山包外掛系統
怎樣選擇合適的登山包？在從事戶外活動時，背包的功能可說舉足輕重。它不僅在你活動時，緊緊地貼著你，它同時還必須配合你的步伐波動起舞；為了使你的戶外活動沒有缺憾，它必須能提供足夠的空間和功能。所以，當你在選購背包時，一定要根據從事的戶外活動，選擇合適的款式。例如，滑雪者的需求一定不同于騎自行車的人；爬爬郊山，就一定和爬大山的需求不同（更遑論需要扎營過夜的情形）；如果同時還要從事攀巖溯溪等活動時，也要考慮相關設備是否能與背包做完美的結合，同時不耗損多余體力。
登山包分為兩類：一類是體積在家50～80升之間的大背包；另一類是體積在20～35升之間的小背包，也稱“突擊包” 。大登山包主要用于登山中運輸登山物資，小背包一般用不動聲色高海拔攀登或突擊頂峰。登山專用背包是為應付極端環境的，制作考究而獨特，一般包體瘦長，包的背部按人體自然曲線而設計，使包體緊貼人的背，以減輕背帶對雙肩的壓力。這類包都經過防水處理，即使在大雨中也不會漏水。此外，登山包除用于登山，在其它探險運動（如漂流、穿越沙漠等）和長途旅行是也被廣泛使用。
選擇背包時一定要背負至少9公斤的重量才能找出適合的背包，另外還有符合一些條件才能算是符合需求的背包：腰帶應該是放在臀骨上而不是放在腰部上，腰帶位置太低會影響腿的活動，腰帶位置太高會造成肩部過重的負擔。此外腰帶應該是全部都要放在臀骨之上，光是只有腰帶前面的扣環放在臀骨之上是不正確的。
肩帶應該完全地貼著肩部的曲線而沒有任何空隙，當肩帶收緊的時候，肩帶的扣子應該位于腋下大約一個手掌寬的位置；如果肩帶完全收緊的狀況下背包仍不能貼緊身體時，建議換個短一點的肩帶；如果背著背包站在鏡子前面可以完全看到肩帶的扣子，這個肩帶就太短了，應該更換較長的肩帶或較大型的背包。
負重調整帶大約位在背包上相當于耳朵的高度，以45度的角度連接背包本體和肩帶，如果調整帶的位置不夠高，就沒有辦法將背包的負重轉移到肩帶的前方。當我們放松調整帶時，背包的負重就會轉移到腰帶之上。
胸帶應該位于鎖骨下方幾英吋的地方，一般的背包應該可以調整位置以適合不同的體型。背上背包之后，頭部應該能夠自由活動而不會受到背包的限制。最后要注意的是背包內架是否可以重新塑型以適合個人背部的曲線。
戶外運動背包的種類戶外運動背包的種類
戶外運動背包的種類，我們在進行戶外活動的時候要事先準備很多東西，這時一個合適的運動背包能幫我們省下很多事。有些人不太清楚有哪些背包適合戶外運動，下面我帶大家看看戶外運動背包的種類有哪些。
戶外運動背包的種類1
1、登山包
兩類：一類是體積在50——80升之間的大背包；另一類是體積在20——35升之間的小背包，也稱“突擊包” 。大登山包主要用于登山中運輸登山物資，小登山包一般用于高海拔攀登或突擊頂峰。登山專用背包是為應付極端環境的，制作考究而獨特，一般包體瘦長，包的背部按人體自然曲線而設計，使包體緊貼人的背，以減輕背帶對雙肩的壓力。這類包都經過防水處理，即使在大雨中也不會漏水。此外，登山包除用于登山，在其它探險運動（如漂流、穿越沙漠等）和長途旅行是也被廣泛使用。
2、旅行包
大旅行包與登山包相似但包體形狀不同，旅行包的正面可以通過拉鏈全部打開，非常利于取放東西，不象登山包通常是從包頂的頂蓋將物品放入包內的。小旅行包種類繁多，一定要選擇背著舒適的，而不要只注意外觀。
3、自行車專用包
分為掛包式和背包式兩類。掛包式既可背著，也可將包掛在自行車前把或后貨架上。背包式主要用于需要高速度騎行的自行車旅行。自行車包上都帶有可反射燈光的反光條，以保證夜間騎行時的安全。
4、背架包
這類包由包體和外置的鋁合金架子組成。用來背負體積較大，不易裝入背包的物品，如攝影箱等。另外，許多背包在標牌上也往往注明適合于哪些運動
戶外運動背包的種類2
戶外背包怎么清洗
1、首先，從背包中取出食物殘渣，有氣味的衣服或其他設備。清空口袋，然后將背包倒過來抖掉背包中夾雜的灰塵或碎屑。
2、再用干凈的.海綿擦拭，不要使用肥皂和水。但是，如果污漬變大，可以使用少量肥皂和水去除污漬，但應清潔干凈肥皂。
3、如果背包濕透了，請自然晾干并將其存放在衣柜中。
戶外背包可以用洗衣機洗嗎
一般好的背包是經過特殊處理的材料（例如涂層）制成的，標簽上通常有清潔方法。盡管某些背包沒有明確指出它們不可機洗，但也是不太建議用機洗的。機洗不僅會損壞背包，還會損壞洗衣機，尤其是大容量的背包。
非要機洗的話推薦輕柔模式，不要甩干。如果是便宜的背包或非特殊材料的背包就不用講究那么多了，直接扔進洗衣機即可。
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