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糯米和大米哪個熱量高

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糯米飯和白米飯哪個更容易胖糯米本身的熱量并不高，每100克的糯米，卡路里為355大卡；而同樣量的大米，卡路里為391大卡 。
這么看來，糯米的熱量比大米要低 。
但是糯米飯相對白米飯來說比較難以消化一些，所以，在選擇糯米飯的時候，一定要注意不要暴飲暴食 。
糯米和大米哪個熱量高 減肥期間可以吃糯米嗎米飯的熱量（千卡）：116/100克 ，糯米的熱量是熱量（大卡）348.00/千克 。
起到減肥的效果就得吃粗糧，所謂粗，就是盡量減少精白米飯，也要少吃糯米食品 。
它們的血糖反應過高，對控制血糖和血脂均十分不利 。
一些營養保健價 。

糯米和大米哪個熱量高

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糯米飯與白米飯有哪個熱量高般情況下，還是糯米飯的熱量要稍微高一些 。
每100g生糯米中所含熱量大約是348大卡做熟之后，每100g所含熱量為116大卡 。
每100g大米中所含熱量大約是345大卡做熟之后每100g所含熱量為116大卡 。
二者相比較并沒有差太多，但是 。
糯米和大米營養價值有什么區別糯米和大米哪個熱量高 大米的熱量比糯米高 。
糯米的熱量為每100克355大卡，同樣量的大米熱量為391大卡，相比之下，大米的熱量比糯米要高一些，但論營養價值二者相當：糯米 1、糯米所含的蛋白質，能與體內美容蛋白質起到相互 。
糯米和大米哪個熱量高

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糯米營養高還是大米營養高【糯米和大米哪個熱量高】大米的熱量比糯米高 。
糯米的熱量為每100克355大卡，同樣量的大米熱量為391大卡，相比之下，大米的熱量比糯米要高一些，但論營養價值二者相當 。
糯米 1、糯米所含的蛋白質，能與體內美容蛋白質起到相互促進和生長的作用，不 。