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人體每天需要多少熱量

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我想問一下正常人每天需要多少熱量1、人體正常，每天至少需要攝取1500卡的熱量，人體每天所需要的熱量與體中身體活動程度有關 。
一般如果以一個60kg標準體重的人，在休息狀態時，一天需要1500-1600卡的熱量 。
2、如果是中等活動量，一天需要1800-2000卡，但是由 。
人一天需要多少大卡熱量【人體每天需要多少熱量】一天大概需要1500~5000卡路里的熱量 。
如果日常運動量較少或者是久病臥床不動的人群，則一天所需要的熱量會比較少，大概是1500~1800大卡左右 。
但如果是從事體力勞動人群，每天身體所消耗的熱量會比較高，大概需要攝入3500~4000卡 。

人體每天需要多少熱量

文章插圖
一個人一天所需的熱量是多少?1500-4000卡熱量不等 。
做不同類型勞動的人，一天需要的熱量也是不一樣的，比如一個人一天干八小時純體力勞動，消耗的能量當然就要比一天八小時做腦力勞動的人多，那么需要的能量也就更多 。
當然腦力勞動也是需要消耗熱量的，但 。
人每天至少需要多少熱量?人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量，人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有關，一般來說，成人每天至少需要1500大卡的能量來維持身體機能，這是因為即使你躺著不動，你的身體仍需能來保持體溫，心肺功能和大腦運作 。
基礎 。
人體每天需要多少熱量

文章插圖
成人每天消耗的熱量怎么計算?女：（10×體重KG）+（6.25×身高cm）-（5×年齡）-161 一天消耗的總能量（活動為中等強度）男：靜息代謝所消耗能量×1.78＝消耗總量 女：靜息代謝所消耗能量×1.64＝消耗總量 一天消耗總能量（活動為大強度）男： 。