青木瓜含328卡路里熱量、蛋白質21．6克、脂肪9．3克、纖維6．4克、鈣240．5毫克、鐵2．2毫克、鋅1．4毫克、維生素C263．6毫克 。
【青木瓜卡路里多少】木瓜含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，盡快排出體內毒素 。所以很多凈化潔面凝膠都會含有木瓜酵素成分，讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀 。
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