1、記住自己該防的人，不要別亂跑；
2、多練發(fā)盤，并且提高接盤率，舍得跑、舍得撲、舍得倒，能接到的就撲，千萬別猶豫；
3、不怕苦、不怕累、不怕疼 ， 要能堅持練習；
【玩極限飛盤時有哪些技巧】4、女孩子一定要剪禿手指甲再打比賽，這是最重要不受傷的技巧 。
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