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陳醋|秋天到了，人人吃得起的“小人參”上市了，潤肺化痰，甘甜補水

現在南方的秋天也到來了，早上和晚上就能感覺到秋風，一絲絲的涼意就出來了。那么，秋天應該吃什么食物呢？來看看營養師大喬給大家介紹的這食物吧！
陳醋|秋天到了，人人吃得起的“小人參”上市了，潤肺化痰，甘甜補水
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By 暮色影子
配料：
白蘿卜 適量、粉絲 適量、精鹽 一勺、植物油 適量、陳醋 適量
烹飪步驟：
1.粉絲用燒開的水燙一下燜10分鐘即可，黑木耳冷水泡發。白蘿卜最好削皮不辣。
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2.將白蘿卜先切片，然后改刀再切蘿卜絲。
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3.翻炒蘿卜絲之后，蘿卜絲已經蔫了，再將切絲好的黑木耳下鍋。
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4.菜炒得差不多了，加適量的鹽翻炒，讓菜充分的吸收鹽味。
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5.將準備好的排骨湯，倒進菜鍋中，沒有骨頭湯或者雞湯之類的，可以直接加清水好了，口感會差一些。湯煮開鍋的時候，將泡好的粉絲也放入鍋內。加適量的陳醋混合出鍋
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烹飪小貼士：
1、蘿卜挑選，可分段吃在挑選蘿卜時應挑選個體大小均勻，無病變，無損傷的鮮蘿卜。
3、蘿卜中段，含糖量較多，質地較脆嫩，可切丁做沙拉，或切絲用糖、醋拌涼菜，炒煮也很可口。
大家喜歡吃這個嗎？
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