新年到了孩子愛吃“爽口菜”，補充免疫力，增強體質，身體更健康光陰如梭

光陰如梭，一眨眼就已經快到春節了，很多人都希望馬上就到春節，一家人其樂融融是非常和睦的景象，度過了愉悅的元旦，隨著而來的就是氣溫急速的下降，隨著小寒的到了，氣溫一下子降到了零下十幾度，很多人都出現了感冒發燒的現象，小編在這里提醒大家，一定要注意平時的保暖措施，千萬不要這個時候生病，馬上也要到春節了，各家各戶都開始囤上年貨了，我們不妨可以在家里買幾種平安果，寓意新的一年幸福快樂，不妨一起來了解下吧！
對了，今天的蔬菜價格又漲了，搞得好多人都不想買了，但是大家能為了省錢不吃蔬菜，還有牛羊肉再貴都要吃起來，增強免疫力才能防生病！

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今天介紹的這道菜是紅燒排骨，不僅色澤艷麗，營養爽口，而且味道非常棒，孩子愛吃。
排骨中含有豐富的營養物質，能有效健脾養胃，能有效改善孩子消化不良的現象。中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨還是用排骨煲湯或者紅燒排骨都能有效補中益氣，有利健康。

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【新年到了孩子愛吃“爽口菜”，補充免疫力，增強體質，身體更健康】排骨能有效提供血紅素，有機鐵而且還能促進人體吸收鐵元素，幫助改善缺鐵性貧血，孩子常吃排骨能有效強筋健骨，骨骼發育更快，更完善，個子長得更高大，更強壯。
排骨中含有豐富的磷酸鈣，骨膠原，骨粘蛋白，能有效幫助孩子骨骼發育，預防老年人骨質疏松的出現。排骨中含有的肌氨酸能有效增強體力，讓人經歷更加充沛。排骨中含有豐富的蛋白質和脂肪，可以為孩子提供優質蛋白質和必須脂肪酸，促進身體發育。

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小寒來臨之后，我們千萬不要掉以輕心，不然就可以被病毒見縫插針的偷襲，導致身體出現疾病，我們在春節到來之前，不妨可以試試上面介紹的幾種水果，或許對于健康更加有幫助哦~