1、健身功能具體體現(xiàn)在，體育運(yùn)動能改善和提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力 。體育運(yùn)動能促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育，提高運(yùn)動系統(tǒng)的技能 。體育運(yùn)動能是內(nèi)臟器官的機(jī)能得到提高 。體育運(yùn)動可以提高人體的適應(yīng)能力 。
【體育的功能包括】2、娛樂功能，體育所具有的娛樂功能，主要通過兩方面表現(xiàn)出來，一是由于體育本身所特有的魅力；二是人們參加體育運(yùn)動所得的樂趣 。
3、體育的經(jīng)濟(jì)功能：體育是人的活動，特別是體育成為一種很多社會成員參加的經(jīng)常性活動后，總是在一定物質(zhì)消費(fèi)的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，必然要消耗一定的人力、物力和財力 。因此，與體育活動相關(guān)的服裝、器材、裝備和體育場地設(shè)施等就會隨之而產(chǎn)生，體育服務(wù)等社會經(jīng)濟(jì)行業(yè)就必然出現(xiàn) 。
4、教育功能，體育所具有的教育功能，有兩個方面的含義，一種是具有典型意義的學(xué)校基本教育；另一種是具有泛指意義的社會教育 。
5、政治功能 ， 體育的政治功能，一方面可體現(xiàn)在國際交往的舞臺上，另一方面體育能促進(jìn)大至一個國家、一個民族 ， 小至一個集體的內(nèi)部的安定團(tuán)結(jié) 。

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