每天倒立15分鐘能養(yǎng)顏，能夠使人的體形更加健美,而且能夠有效地減少面部皺紋的產(chǎn)生,延緩衰老 。
【每天倒立多久能養(yǎng)顏】倒立 ， 現(xiàn)今雜技藝術(shù)中稱(chēng)之為頂功 。一般所謂拿大頂，足部朝天，手臂(有時(shí)用頭部)在下，支撐全身的重量，成為倒立平衡 。

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