第一：勤數(shù)胎動(dòng) 。準(zhǔn)媽媽要學(xué)會(huì)數(shù)胎動(dòng)，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)過(guò)多或過(guò)少時(shí) ， 應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查 。正常胎動(dòng)計(jì)數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為：每12小時(shí)大于10次 。一般要求準(zhǔn)媽媽每日數(shù)胎動(dòng)3次（早，中，晚各一次）每次1小時(shí)，正常胎動(dòng)至少每小時(shí)達(dá)到3次或以上，每動(dòng)一次計(jì)數(shù)一下，有時(shí)會(huì)有一連串的胎動(dòng)，那么就算作一次 。隔開(kāi)5-6分鐘再動(dòng)算另一次 。
第二：減少震動(dòng) 。如果是孕晚期的準(zhǔn)媽媽?zhuān)l(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，同時(shí)伴有胎位不正、胎頭沒(méi)有入盆時(shí)，就不能通過(guò)矯正體位去糾正胎位 ， 防止臍帶在胎兒過(guò)分運(yùn)動(dòng)中繞得更緊 。要盡量減少震動(dòng)，避免在顛簸的道路上坐車(chē) 。
【胎兒臍帶繞頸一周怎么辦】第三：適當(dāng)活動(dòng) 。孕媽媽在孕期要做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總是坐著不動(dòng)，在活動(dòng)時(shí)要避免過(guò)于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯(cuò)，但一定要注意安全，要有家人的看護(hù)，盡量在安靜的環(huán)境下活動(dòng) 。

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