注意口腔衛生牙齦腫痛期間口腔衛生一定要注意，這期間建議飯后都要刷牙，平時要用生理鹽水漱口，牙膏選擇方面盡可能用中藥材成分，具有消炎止痛的牙膏 。
【智齒牙齦腫痛怎么辦】用冰塊敷腫痛部位找一小包冰塊 ， 放入口腔中牙齦腫痛的部位，能夠很好的消炎和減少陣痛 。如果放在口腔覺得太能受不了的話，可以放在腫痛位置對應的臉部 。
注意飲食長智齒導致牙齦腫痛的話 ， 期間千萬不要吃辛辣的食品，特別是不要吃火鍋等辣味超刺激的東西；也要吃一些容易上火的水果或者零食 。
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