1、補(bǔ)腎壯陽的水果主要有荔枝、桂圓、獼猴桃、蓮子、紅棗、核桃、芒果等，還可以通過其他的食物補(bǔ)腎 。腎陰虛主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、精神不振、陽痿、早泄，包括遺精、免疫力低下等 。
【吃什么水果補(bǔ)腎】2、同時(shí)也可以服用中藥治療，沒有陽虛的要適當(dāng)?shù)氖秤?nbsp;， 特別容易導(dǎo)致上火 。同時(shí)腎陰虛可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等，包括豬腰、羊腰、枸杞進(jìn)行食補(bǔ) 。

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