1、冥想：
是瑜伽中最珍貴的一項技法 ， 是實現(xiàn)入定的途徑 。
一切真實的瑜伽冥想術(shù)的最終目的都在于把人引導(dǎo)到解脫的境界 。
一名習(xí)瑜伽者通過瑜伽冥想來制服心靈 ， 并超脫物質(zhì)欲念 。
感受到和原始動因直接溝通 。
瑜伽冥想的真義是把心、意、靈完全專注在原始之初之中 。
2、想象：
是一種特殊的思維形式 。
是人在頭腦里對已儲存的表象進行加工改造形成新形象的心理過程 。
它能突破時間和空間的束縛 。
想象能起到對機體的調(diào)節(jié)作用，還能起到預(yù)見未來的作用 。
3、區(qū)別：
【冥想是什么概念冥想與想象的區(qū)別】冥想是超脫物質(zhì)欲念，想象則是內(nèi)心的欲望 。
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