一天喝多少茶為宜？
飲茶量的多少決定于飲茶習慣、年齡、健康狀況、生活環境、風俗等，因素 。一般健康的成年人，平時有飲茶習慣的話，天天飲茶12克左右，最好分3~4次沖泡 。對于體力勞動者，尤其是勞動量大、高溫環境、接觸毒害物質較多的人，可以天天飲茶20克左右 。孕婦、兒童、神經衰弱、心動過速等人群，飲茶量應適當減少 。
胃病患者如何飲茶？
胃病患者在服用藥物時不宜飲茶，服藥2小時后可以飲用些紅茶、牛乳紅茶等，這樣有助于消炎和對胃黏膜起到保護作用，對防治潰瘍也有一定效果 。茶水中的成分還能阻斷亞硝基化合物的形成，防備癌前病變 。
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