脂肪肝吃啥好 _生活百科

肝臟作為身體當中唯一的排毒和代謝器官，如果肝臟出現異常問題，會給身體正常的新陳代謝系統帶來極大影響。其中脂肪肝也是在中老年人群體中容易出現的肝臟疾病，而引起脂肪肝的主要原因，就是經常吃高脂肪、高熱量的食物，導致肝臟周圍有大量的脂肪堆積，那么脂肪肝患者吃什么比較好呢？

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【脂肪肝吃啥好】 5.牛奶——含有羥基、甲基戊二酸，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，從而抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量。此外，牛奶中含有較多的鈣，也可降低人體對膽固醇的吸收。