吃飯后如何保健,飯后八不急應牢記( 二 ) _生活百科

不急于松褲帶
【吃飯后如何保健,飯后八不急應牢記】飯后放松褲帶，會使腹腔內壓下降，這樣對消化道的支持作用就會減弱，而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加，輕易引起胃下垂，出現上腹不適等消化系統疾病。