玉米可以蒸著吃嗎不用水煮，水果玉米可以蒸著吃嗎 _經驗分享

玉米蒸著吃好還是煮著吃好？【玉米可以蒸著吃嗎不用水煮，水果玉米可以蒸著吃嗎】

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煮著好吃。嫩一點的。
玉米該蒸著吃還是煮著吃我正打算今晚上煮些呢，如果是老玉米，建議煮著吃，嫩嫩的甜玉米蒸著吃也可以。
嗯，烤著吃最香了~
玉米蒸著好吃還是煮著好吃、如果蒸得蒸多久？玉米要煮著吃。煮玉米吃不僅保鮮，吃起來口感也比蒸的好得多。蒸著吃不單會顯得發干，而且要煮至少半個小時以上（用高壓鍋）。
玉米（拉丁學名：Zea maysL.）是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。別名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟，東北遼寧話稱珍珠粒，潮州話稱薏米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。
玉米是一年生雌雄同株異花授粉植物，植株高大，莖強壯，是重要的糧食作物和飼料作物，也是全世界總產量最高的農作物，其種植面積和總產量僅次于水稻和小麥。玉米一直都被譽為長壽食品，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素等，具有開發高營養、高生物學功能食品的巨大潛力。
玉米的營養成分比較全面 , 一般含蛋白質8.5%、脂肪4.3%、糖類73.2%、鈣0.022% 、磷.21%、鐵0.0016% , 還含有胡蘿卜素、維生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、維生素E、賴氨酸等。

擴展資料：
食用功效
1、減肥：食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。
2、防癌抗癌：植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
3、降血壓降血脂：豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。
4、增加記憶力、抗衰老：刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。
5、明目：經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線。
6、促進胃腸蠕動：可防治便秘、腸炎、腸癌等。
參考資料：
搜狗百科-玉米
玉米蒸著吃還是煮著吃好煮著吃水分比較大，蒸著吃水分小但是味道濃。
玉米隔水蒸多久能熟玉米蒸還是煮好吃蒸的挺好吃，我覺得比煮的好吃，你可以試試。蒸15分鐘左右