紅蓮子和白蓮子的營養價值是一樣的嗎、

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蓮子為蓮科植物蓮的種子，待秋季果實成熟時割取蓮房，取出果實，除去果皮，干燥后即是紅蓮子，紅蓮子經過加工去皮后就成為白蓮子 。從營養成分上看，紅白蓮子相差無幾，都富含人體所需的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵及多種維生素等營養元素，是老幼皆宜的食品；從藥用角度來看，蓮子具有補中益氣、養心益腎、鎮靜安神、健脾養胃等功效，可用于體質虛弱或病后產后脾胃虛弱、心煩易怒、失眠多夢，食欲不振以及婦女血虛腰酸、白帶增多、男子腎氣虛之遺精等病癥，紅蓮子更多用于補血養顏，而白蓮子則在補氣上稍勝一籌；口感上白蓮子煮后軟而糯，清香可口，紅蓮子則不易煮爛，肉質較硬且稍澀 。
白蓮子和紅蓮子在藥性上有何區別？未去種皮的蓮子稱紅蓮子 。因產地不同、藥材性狀稍異，又分為湘蓮子(種子較圓，主產湖南)和湖蓮子(種子稍長，主產湖北和江蘇)；擦去種皮的稱白蓮子，因主產福建，故又稱建蓮子 。
白蓮子和紅蓮子有什么區別紅蓮磨掉紅皮就是白蓮子，淘寶網“侯建強寸三蓮專營店”對蓮子磨紅皮有極清晰的圖片介紹，簡單點的說就是有紅皮的紅蓮子和沒紅皮的白蓮子 。再簡單點就是有紅皮和沒紅皮的區別，再簡單就是有和無的區別
紅蓮子和白蓮子的不同之處紅蓮子補血，白蓮子補氣 。
紅蓮子和白蓮子營養一樣嗎？藥用價值有什么分別？【紅蓮子和白蓮子的區別功效，紅蓮子和白蓮子的區別圖片】區別就是紅蓮子是帶皮的 。。白蓮子是去過皮的 。。都是一樣的 。。

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