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挑食的危害到底有多大,對付寶寶挑食的對策( 二 )

生活百科


【對付寶寶挑食的對策】
假如你家里出了一個標準的小挑食匠，媽媽們是不是感到很頭痛？其實，對待不同年齡的寶寶，父母應該把握不同的絕招 。
絕招1
放輕松1～3歲的寶寶飲食量不是很穩定，父母可以經過多日的觀察發現寶寶的日均進食量，假如寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，后兩天他自己就會多吃補回來 。
絕招2
態度果斷而不強迫假如孩子因為飯菜不合胃口而不吃，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子 。在孩子表現好時，要鼓勵他，慢慢地，孩子就會逐漸養成好習慣 。
絕招3
一家人團團坐大家一起吃飯的氣氛很有感染力，你吃得津津有味他也會嘴讒，開始的時候餐桌上要有一兩樣他愛吃的食物，徐徐地，孩子就會接受多種食物了 。
絕招4
培養新的口味孩子天天只吃一種他喜愛的食物，會造成營養不良，我們需要培養他新的食物愛好 。可以在三餐中選一餐做他最喜歡的食物，而其他的兩餐則另選其他食物，一方面，孩子的習慣已經得到滿意，在兩個都不喜歡的食物中選一個，不會引起他的反感，不論選哪一個，都是一種新的嘗試，就是可喜的進步 。
絕招5
【挑食的危害到底有多大,對付寶寶挑食的對策】巧妙做個游戲比一比看誰吃得快？把小餅咬成一個月牙，看誰盤子里的豆豆少得快，雖然都是用濫的招數，可卻很管用，尤其是對付三歲以下的寶寶，他們就吃這一套 。