紅布李的營養價值 _生活百科

紅布李自古以來被列入“五果”之首，聽說，紅布李帶有蛋白、人體脂肪、碳水化合物化合物、鈣、磷、鐵、胡羅卜素、尼克酸、維生素b2、尼可酸、抗壞血酸、鉀、鈉、鎂及其多種多樣碳水化合物、糖、天門冬素等營養元素。

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2、切勿過多多食，易造成虛火腦脹、損害腸胃；
【紅布李的營養價值】 3、黑李子宜與老冰糖燉食，能夠潤嗓開音。